2013 2月月例湘南マラソン

　本日、恒例の月例湘南マラソン5㎞に参加した。前回は練習の疲労が抜けず失敗レースだったので昨日は昼間に自転車を会社に回収しに15㎞ほど走っただけだった。その後充分に休養したので今朝は体調はよかった。自宅を出るのに手間取って会場にはスタート45分前に着いた。それでもストレッチとアップをして上々の状態でスタートをすることができた。

　定刻の8:30にスタートした。5㎞の参加者はやや少なめでスタート時の混乱はなくいつものよう前半はにゆっくり走り始めた。ただし時計のストップウオッチを押し忘れてしまった。しかたがないので体感で4分/㎞で走ることにした。17分で走ると言っていた中学生のグループが思ったより前方近くに見えたので自分のペースは速いのではと思ったが流れに任せて徐々にペースアップして折り返しからペース全開にした。体の調子は悪くないので抜けるだけ抜いて中学生のグループを追った。やはり彼らには追いつけなかったがゴールタイムは19:55くらいで順位はAグループで5位で時計がない中で予定とおりの目標達成である。風邪が完治してないなかだったのでこの結果なのでとても満足している。前日の体重測定で65㎏だったので次回は少し落として風邪を完治させれば19分以下はいけそうなので次回の目標にしたい。

　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　湘南海岸

　　　　　　　　　　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファミリーの部の風景

　いつものようにファミリーの部のスタートを見て帰ったが折り返し後の子供達をみて親の自己満足で無理に走らされている子をかなりいて、どうなんだろうと考えてしまった。