神奈川県一周：第八部（大和市→横浜市）

　本日、神奈川県一周の第八部として大和市から横浜市までランニングした。今月4回目の神奈川県一周のランニングだが最近気温が上がり始め、長距離を走るなら早めがいいと考え体力的にも金銭的にも決して余裕があるわけでないが強行することにした。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　赤線は前回まで黒線は今回走破

　
　5:40大和市役所ー上白根ー仲町台ー武蔵中原ー10:04川崎市役所ー12:20横浜市役所

　　いつものように朝一番の電車に乗って鶴間駅で下車して、大和市役所まで歩き写真を撮った。正面玄関はまだ工事中だった。


　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大和市役所

　ここから川崎市役所を目指して走り始めた。そこまでは約33㎞で今までの神奈川県一周の中では役所間の距離が最長である。これは政令指定市の横浜市と川崎市を通過するからでその中の各区は一般市並みの面積があるからである。（今回の神奈川県一周はあくまでも市庁をめぐり区役所巡りは含んでない。）もちろん一気走り切ることができないが途中に休憩できそうな駅がないので1時間に一回のペースで休憩しながら走ることにした。コースはできるだけわかりやすいコースにしたかったので旧国道16号線-中原街道-国道409号線-国道15号線と走ることにした。
　
　まず、旧国道16号線を走る。ほとんどの車は新道の保土ヶ谷バイパスを走るので空いていて走りやすかった。すぐに左折して中原街道へ、中山あたりまではアップダウンもあったが大したことはなく歩道を広くて車も少なくて走りやすかった。ほどなく横浜都筑区の住宅地に入ったがここで中原街道は右左折するが曲がる地点を見落として街道を一旦はずれてしまった。ただし、地図で現在地を確認して中原街道に戻れた。結果として9時過ぎ武蔵中原駅に着いた。ここまでくれば後は南武線沿いの道なので精神的に楽になった。国道409号線も交通量はさほど多くないが歩道は整備されていて走りやすかった。そして10時過ぎに川崎市役所に着いた。休憩時間を除くと7.6分/㎞で走ったことになり先週は31.7㎞を7.3分/㎞で走っているからかなり遅いペースである。原因はやはり今月の走りすぎによる疲れだと思っている。気持ちはそうではなく遅く走っているという感じではないが走るペースが体力の低下を表している。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川崎市役所　

　ここで中休憩として15分ほど休んで固形物としてクラッカーを食べたがこれで腸を刺激してしまって走りを再開してすぐにトイレを探すことになってしまった。幸い近くにパチンコ屋があって借りて安心した。私はパチンコ屋のトイレはどこもきれいなのでいつも利用させてもらっている。横浜駅手前までは国道15号線を走ったが信号待ちにことごとくはまりペースがあがらず参ってしまった。さすがに交通量は多く歩道は広く安全だがほとんどすべての交差点に信号機があるのには閉口した。横浜駅手前からみなとみらい地区の道に入ったがここも信号機が多かった。このために横浜市役所までの13.3㎞に2時間近くかかってしまった。もちろん6時間以上も走り続けた疲れもあるが信号待ちの影響も大きかった。そのため12時までに横浜市役所に着くことを目標したが20分ほど越えてしまった。ただ疲労も大きく当初は走り終わった後に山下公園でも行って港を観ようと思っていたがその余力はなくて、すぐそばの関内駅から電車に乗って帰った。

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　川崎南町の交番の桜

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　横浜市役所

　　　　　　　　　　　　
　
　今回はやはりきつかった。コースの難易度は第3部の小田原ー箱根のほうが上だが途中にみるべきものがない消化コースの46㎞はつらいものである。次回は距離的には短い横須賀市までの23.8㎞を走る予定だ。（本当はもうひとつ足をのばして三浦市まで行ってもいいのだがこれでは50㎞近くになってしまいせっかくの三浦半島のランニングがつらいだけのものになってしまうを避けるためにそうすることにする。）終わったらそばの三笠公園でのんびりしたい。