2013 9月 月例湘南マラソン

　本日、月例湘南マラソン5㎞に出場した。昨日からの猛暑で予定通り実施されるか心配だった。結局、5㎞はA,B,Cの分離スタートではなく一斉スタートに変更になっただけで後はほぼ予定通りに実施されることになった。最長種目が5㎞なのでこの時点で10位以下の順位狙いはあきらめた。前回は気温26.7度で21:21だったからなんとか21分以下で走りたいと思っていた。

　スタート時の気温は30度以上の放送があったので無理しないで最悪でも完走だけを目標に走った。前半は抑えて後半勝負のいつものペースで折り返し点で10分を越えていた。後半は思ったよりペースが上がらず前回とあまり変わらない21:15（18位）くらいだった。順位は仕方がないがタイムが思ったより上がらなのは熱中症が心配で自重しすぎた。今日で高校生までの夏休みも終わり、人も減り次回は気温も下がって走りやすくなるだろうから通常の10位以下20分以下を目標に走りたい。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付会場

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3ｋｍのスタート

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ファミリーのスタート

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴール地点から江ノ島