2014 12月 月例湘南マラソン

　本日、恒例の月例湘南マラソンに参加した。前日は12/1に再就職した会社が通常出勤日だったので全く走れなかったので、いつもの5ｋｍではなくて１０ｋｍか２０ｋｍを走ろうと思っていた。天候も予報では晴天なのでこれはいい条件だった。ところがＨＰを確認してみると、なんと路面に砂が堆積していてコースが確保できないので3ｋｍ以下はすべて中止で2ｋｍに変更になってしまった。2ｋｍを走るのに１０００円を払うのはどうかと思ったが棄権するのも嫌なので走ることにした。
　
　いつものように自転車で会場に向かった。ＨＰで確認していないで来るランナーもいるのでどういうタイムスケジュールで行うか心配だったが、そのことは主催者も考慮していて本来の種目の予定時刻に2ｋｍのレースをゼッケンによって２つに分けて何回も行うようにしていた。つまり本来ならば２０ｋｍのスタート時刻に2ｋｍをゼッケンによって時間差スタートで２回、同様に5ｋｍのスタート時間に時間差で２回、10ｋｍ時間、3ｋｍ時間も同様である。実際には各レースの間隔が１０分から１５分に変更になったが、特定のスタート時間にランナーが集中することもなく見た限りでは混乱もなかったようだ。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　受付会場　　

　私は２０ｋｍに走るつもりだったので1番早い8：20のスタートになった。１番早いスタートなので思ったよりランナーは多くなくスタート時のトラブルはなかった。レースは若いスピードランナー多くがいれば敵わないので順位は期待してなかった。ところが、飛び出したのは中年のランナー２人だけだった。普段４分切る練習しかしていなかったので２人には全く最初からついて行けず、かといって他のランナーは本来20ｋｍのランナーなのでスピードランナーはいなかったので結局、抜くことも抜かれることもなくて３位でゴールになった。タイムは７分５０秒台で思ったより良くなかった。原因はウオーキングアップ不足で体が堅くて動かなかったからだと思っている。5ｋｍ以上のレースならば最初の２ｋｍはウオーミングアップの段階なのでこれからというところで不完全燃焼でレースが終わってしまった感じだった。いきなり2ｋｍをトップスピードで走るのは難しかった。レース後に用事があったので5ｋｍ時間の2ｋｍレース２本と1ｋｍのレースのスタートを見てから帰宅した。天気は絶好のマラソン日和だったのでもう少し走りたかったので残念だった。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5ｋｍA時刻の2ｋｍのスタート

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　5ｋｍＢ時刻の2ｋｍのスタート

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1ｋｍのスタート

　これで今年の月例湘南マラソン１１回がすべて終わった。今年はレース時の天候に恵まれずプライベートでも３回も転職して練習にも集中できなかったが、１１回すべて棄権なしの皆勤で本日の2ｋｍ以外はすべて5ｋｍに１０回出場して１９分台が３回で順位も１０位以上は２回だけと、まずまずだったのではないかと思っている。もちろん目標の１０位以内で１９分台は2回だけと記録的には不満はあるが体力の低下は実感しているのでしかたがない。来年の最大目標は通算出場１００回で、できれば棄権なしで達成したい。１１回の皆勤で１年後には１００回に達成できるできるはず。記録の目標の１０位以内の１９分台は狙っていくが、無理をして怪我や病気だけはしたくない。いつもベストの体調で１１回スタートラインに立ちたい。

　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタートゴール地点からの富士山