今日も先週に続き「なぞのおやじチーム」で朝６時に阪急宝塚線山本駅に集合し、早朝練習を敢行した。
コースはエースGATちゃんの得意コースで、今回は篠山市にちょっと入る。マイナーな道もちょっと入っているのだが、概ね以下の通りです。
山本駅－長尾山トンネル（第一ステージゴール、山岳）ーR325（切畑多田院線）－R33（塩瀬宝塚線）-R319－佐曽利公民館（第二ステージゴール、平坦）を右折してR１２（川西篠山線）に合流ーR12（西峠、４７０M、第三ステージゴール、山岳)－R37（三田後川上線）－木器郵便局を過ぎて左のある信号を左折して峠越え（第四ステージ、山岳）－R６８（川西三田線）－R33（塩瀬宝塚線）-R325（切畑多田院線）－長尾山トンネルー山本駅
１００．１ｋｍ ave ２１．７ｋｍ／ｈ
朝５時前に起きているのつらいが、なんといっても昨日淡路島に行き（自転車は関係なし）ひどい日焼けで、足と手がぼろぼろ。
長尾山トンネルまでの第一ステージ、途中かたハＴリさんが飛び出して、そのまま独走。力つけてますね。ＧＡＴちゃんは昨日、一昨日と走りこんでいる。第一ステージは様子見か！？？
長尾山トンネルから榎峠までちょっと登りがあって、結構きつい。しかし、ここから爽快な下り。ちょうど山で日陰になっていて気持ちよいことこの上なし。ちょっとした上りもあるのだが、くだりの勢いを残して重いギアで上りきった。
Ｒ３３，Ｒ３１９で上佐曽利公民館までは第二ステージ（平坦）。先に、ぼくが抜け出すがすぐにハＴリさんに追いつかれ、ローテーションしてゴールスプリント。スプリントでは勝てる訳なくハＴリさん連続ステージ優勝。
ここから右折してＲ１２に合流。ここから篠山市の西峠（４７０Ｍ）まで約１０キロ、本日のメインイベント第３ステージ（山岳）。ここは負けられない。ハＴリさんが序盤で飛び出すも、集団（２名）に吸収。上りになってすかさず、ぼくのスパート。20km/hで力を振り絞る。見る見る後続を離してしばらく独走。しかし、予想以上に上りがきつく、バックミラーにハTリさんが写り、じわじわと差を詰められる。結局、ハTリさんに追いつかれた。猪名川源流うどん（チラッと見たところ、休業の張り紙が！？）のところで、ハTリさん「心拍数も戻らない」と弱音をはく。
ここがチャンス！！とばかりぼくのスパート（鬼ですなあ）。これにはハTリさんも着いて来れず、独走で西峠へゴール。うれしいステージ優勝を飾る。（太もも赤いのわかります？日焼けでひどいことになってます。汗がしみて痛いです）
ここからまたこれでもかっという、気持ちよいくだり。ハTリさんは61km/hを記録。ぼくは安全運転ですので、40キロ台。
R37（三田後川上線）は車いない川沿いの道。木々は木陰を作って、常に下り基調で自然に40kｍ／ｈの高速巡航となる。
ここはほんと気持ちよいです。と言うわけで写真を撮る暇がありませんでした。是非、行って見てください。それまでの上りの苦労が報われます！！
下り基調が終わると、ながーーい平坦コースが木器郵便局まで。トレインを組んで30km/h以上で走る。ぼくが引っ張れたのは4分だけ！！？まだまだでんな。
木器郵便局の信号を左折して、R６８（川西三田線）へ合流する道（名前不明）の峠が最後の第四ステージ。先週敗れており、今日の山岳賞もかかっているので、絶対落とせないステージである。
いきなり激坂にハTりさんが先行。峠付近で「もう疲れた」の発言。ここがチャンス！！とばかりぼくのスパート（またですか、鬼ですなあ）。ここからいったん下って峠へ独走。第四ステージも制して山岳賞ゲットだぜーー！！（と言っても勝手に自分で作っているだけです）
結構離したつもりでも、すぐにハTリさん、GATちゃんもゴール地点に。
すでに朝9時を過ぎて３３℃。太陽ぎんぎん。ばてばてで帰宅したが、先週につづき楽しい朝錬になった。（午後使い物にならず）しかし、大阪暑いぞ！！
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