こだわり米専門店スズノブ 西島 豊造(五ツ星お米マイスター)の豊かに造ろう

様々な現実を見つめらがらも、日々を前向きに考えて進んでゆくためのブログです

お豆腐

2022年07月05日 12時29分19秒 | Weblog

お昼の冷や奴

あえて
キンキンに冷やした
お豆腐

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納豆ごはん

2022年07月05日 12時16分30秒 | Weblog


お昼ごはん

何時もの組み合わせの
納豆・雑穀米ごはん

なのだが

今回も
雑穀米は見えない
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雑穀米

2022年07月05日 12時07分32秒 | Weblog


今の自分が食べている
雑穀ごはん

白米：１６穀
１：１

１６穀で粘りが出るから
白米はアッサリ食感にしている
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サンドの構成

2022年07月05日 08時40分48秒 | Weblog


朝ごはん

食パンの上に
レタス・ハム・生野菜
さらに
レタス・ハム・生野菜
そして
レタスと食パンで蓋

っう
サンドです！
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諸々のストレスで、過食が続いているだけでも困ってしまっているのに、日に日に薄くなっていく頭の毛を見るたびに、さらにストレスを貯め込んでいます

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