二夜連続で(^^)v

昨晩も走れた～(^^)v


大船から藤沢に走行中、東海道線の車窓から見える工場の電光掲示板に、気温14度、湿度74%と表示してあった。
よっしゃ～、イケるぞ～(^^)v

しかし、雨雲レーダーによると、既に隣の静岡県まで雨雲が広がっており、何とか関東地方に居座っている高気圧が蹴散らし押し返している状態だ。だから、この雨雲が箱根を越えて相模湾までなだれこんでくるのは時間の問題だろう(-。-;


帰宅したら、晩飯も食べず即出走。が、既にポツリポツリときているじゃん。

西風追い風にアシストされ、江ノ島に着く頃には、雨がシトシト降ってきた。

オデコで折り返し、134号をランドナーらしからぬ時速28キロで巡航中、だんだん雨脚が強くなってきた。そして秘密基地に着く頃にはずぶ濡れね(^^;

これで今週の脂肪燃焼プログラムは終了。

結果
300Kcal(ウォーキング)×4日＋400Kcal(Ｐota)×2日＝2000Kcal消費

コレを一ヶ月続ければ、ウイークデー有酸素運動だけで8000Kcal消費だ(^^)v

しかし…昨晩あの後、餃子25個を爆食してしまった。結局、収支はプラス気味…かも(^^;




一夜明けてみると、ここ湘南地方は大荒れのお天気なのだ。