祝・移動自粛解除^^)

解除になったらこうも人が出てくるとは。。。。

ナビのVICSを確認すると、東名高速道路の海老名ＳＡ付近がかなりの渋滞感を伝えてくれた。皆さん本当に我慢していたのね。

エクソプレスで新幹線の座席予約を見てみたら、こちらも月曜日の6時台はほぼほぼ窓側が埋まっていた。

いよいよ世間は動き出すのか。

一方。解除になったからと言って、自分はあまり変わらない。週末の自転車活動はいつもの定例コースで、しかも午後三番半近くにスタート。

おっと、その前に今話題となっているらしい日清のカップラーメン激辛味噌を昼ご飯に頂いた。いや〜めちゃくちゃ辛くって、スープは飲み切れないどころか二口で諦めてしまったよ。うまかったんで5辛でなく3辛バージョンくらいのを作ってくれないかしら。

ところで実は、昨晩から腰が重たくなり、今朝には久々のぎっくり腰、になりそうな感じになっていた。多分心身のバランスが崩れてしまったと思われる。こんな時、自転車に乗っても大丈夫なんだろうか？と思いつつも、無理はせず脚は力を入れることなく股関節を回転軸としたクルクル回しに徹し、時折お尻の筋肉を発動することを意識して、時速25キロ前後で西に向かうことに。吉と出るか凶と出るかは、後ほどのお楽しみ。

移動自粛解除になると、一般道もあちこち渋滞が発生。酒匂川上り方面はここ最近見たことのない慢性的な数珠つなぎ。

いつもの折り返し地点で遅めの午後のおやつを頂くことに。

この菓子パン、二つ食べたら結構腹にズッシリきた。

ところで、この菓子パンに合うのは温かいストレートティーでしょう。そしてパンもさることながら、今日の紅茶は一際美味しかった。

さ、帰るとしましょうか。

帰着後、自転車から降りると少し腰が楽になっていた。極力爪先で着地するよう歩き、腿筋を使いようにして過ごすことを心がけよう。変に手で体を支えようとすると、かえって絶妙なタイミングでグキっと逝きますんで。

ところで。。。。先月はGWがあったおかげで久しぶりに距離が伸びたけど、今月はまだ139キロ程度しか走れていない。6月はもう2／3も過ぎてしまった。油断してると、せっかくささやかに減らした体重が、また増えてきそうだ。

走行距離：63㌔