SUBGROUND

自転車ロードレースやロングライドの話題が中心です。
脊椎関節炎と付き合いながら生活しています。

距離が乗れない

2010-11-22 16:01:30 | 自転車
早起きはしてるんだけど距離が乗れない・・・。
6:00頃に起きて固定ローラーに乗って、ひととおり汗をかくまで回してシャワーして朝食。
これだと10kmしか乗れない。
仕事から帰ってきてからも同じような感じで10km。
合計で1日あたり20km・・・。少ない・・・。距離が足りない、強度も足りない。

せめて子供と遊びながら運動を・・・と、Wii Fitで「島一周」。(笑)
う~ん、まったく汗もかけないし、息も上がらない・・・。

年末に向けて、部屋の大掃除。
クローゼットの中がPCパーツや自転車パーツ等でゴチャゴチャしていたので、思い切っていろいろ廃棄して整理した。
右のクローゼットはホイール吊り下げ専用。
左のクローゼットはパーツや工具類。
う~ん、きれいに整理してクローゼットの扉を閉じてしまったら、あることを忘れてしまいそう。(笑)

もう一つ、「自作e-motion」があまりにもごっつくて部屋を掃除するときに動かすのが億劫だったので、コンパクト化に取り組んだ。ベッドのスノコに使用した木材の余りを使って作った初代自作e-motionは頑丈だけが取り柄だったが、ガッチリと組んだ土台にキャスターを取り付け、その土台にローラーを乗せる仕組だったので、10cmくらい高くなってローラーの上に乗ると少し怖いくらいだった。
ローラーの幅程度に切った木材の両端にキャスターをネジ止めし、ローラーの脚を取り外して強力な両面テープでローラー本体とキャスター台を接着して完成。
ものすごくシンプルになり、高さもオリジナルのローラープラス2cm程度に抑えられたので満足。
負荷装置もそのまま使えるのでさらに満足。なんで、最初にこういう方法を思いつかなかったんだろう?ああ、両面テープで接着という発想がなかったからだった。
さっそく乗ってみたが、モチベーションが続かず中途半端に終了。こうやって中途半端にシーズンオフは過ぎてゆく。(笑)