バーチャル手稲 自己ベスト更新

バーチャル手稲で自己ベストが出た。
当面の目標としていた40分切りはかなわなかったが、あと30秒のところまでこぎつけた。
そもそも「今日はやってやるぜ！」と意気込んでいたところに、東京マラソンの藤原選手の暑い走りを見て感化されたのかもしれない。

リアル手稲では、主にコンパクトクランクのインナーを使ってクルクルとケイデンスを上げて３０：３０がベストだった。
バーチャル手稲では、すべてコンパクトクランクのアウターを使ってケイデンス７０前後で、今のところ４０：３０がベスト。

自分の脚は、トルク重視とケイデンス重視のどっちが速いのか、一度、バーチャル手稲でインナーを多用してみたことがあったが、タイムはさほどよいものではなかったし、どっちが楽かと思い出してみても、両方とも苦しくて辛かった。
いずれにしても、心拍からすると、まだまだ２０くらいあげられるはずなので、もっと追い込めるはずなのだけどできていない。
「気持ちの問題」なので、なんとか奮い立たせて壁を越えたい。