今日は【ふれあい いきいき 祭り】の日でした。毎年、お茶席のお手伝いをしています。
この2ヶ月、お稽古は休んでいましたので、今回は裏方だけ、お手伝いをすることにしました。
それを決めたのは1週間前、元気でした。
ところが、一昨日・昨日の寒さで風邪を引いてしまいました。寒い！！
冬用の服を出し、ホットカーペットを敷き電気ストーブを出し、
茹るくらいのお風呂に入り、9時過ぎには寝ました。
横になると背中の関節が骨がギシギシ言ってます。
その度に唸ってる自分を感じながら、
楽になった？と目覚めたのが、午前2時。その後も眠り、今朝は7時起床。
無事、お手伝いに行って来ました。
毎年の事ですが、【骨密度診断】のコーナーへ行きたいわねぇ～って、言ってたのですが、
その時間が取り難く、指をくわえていたのですが、
今年は申し込めました。
今年から血管年齢測定も加わったそうです。
検査結果は、自慢話のタイトルどおり
ずっと、平均を下回ってた骨密度でした。
そこで、体操教室に参加する事を薦められたのでした。
その成果か？正常値に入りました。
そして初めての血管年齢も51歳、実年齢を大きく下回りました。キャホー 
クコの花も、まだまだ咲いています。
しばらく留守になるので、お墓にも行って来ました。
まだ介護は必要ないようですが、老母が頑張っております。様子を見てきます。
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