昨日、体操クラブの合同運動日でした。串本町の各クラブが集まって、一緒に楽しみました。
お互いのクラブの情報交換、へぇ~~、な事も、参考にしていただけそうな事も
また、運動療法士の方からラジオ体操をする際の注意点を伺いました。
運動も使う部位にあった運動方法を知ることは、効率的ですし怪我の予防にもなる。そうです。
昨日、一番の収穫でした。
今日は、それを踏まえての体操。なのに、「ほら、そこ間違えてる!昨日聞いてなかったの?」
と、注意を受けた二人、「昨日、行ったっけ」って、また怒らせちゃった。
と、進歩は の歩みのようです。
と言えば、ホームセンターで物色中、タワシに目が止まりました。
ケバさんの旅のお供のタワコや ようちゃんの記事が頭に浮かんで購入しました。
冬になると、カカトのガサガサが気になりだします。
軽石を使ったことがありますが、私には、今一
クリームを塗ってもいますが、、
駄目元で買ってみました。鍋の底や大根を洗うんじゃなく、のん太さん用ですから、
張り込んでブランド品を、購入。
さっそく使ってみました。一番皮の厚そうな、、あそこは、あえて除けて足の裏から試してみました。
初めての時はカカトから足の裏、なかなか良い。
タワシが馴染んできたのか?全身丈夫なのか?
私には合ったようです。顔は、一番強そうですが、、躊躇しておりまするぅ~~
やることが逆さまですが、調べてみました。
調べたサイトは、 様々なものがありました。気になる方は、亀ちゃんをクリックしてみてください。