五月も半分以上過ぎました、お天気は日替わりで昨日、今日と長袖仕様です。
緊急事態宣言は北海道、東京、神奈川県、埼玉県、千葉県の解除が継続となりました。
埼玉県、千葉県は解除規定を満たしているものの、東京を通勤圏としている人が多い関係から
２５日に再度解除可否の判断があるまで継続を選びました、賢明な判断と思います。
ようやく社会は緊張を持ちながらも緊急事態宣言から解放されて、
普段の日常が帰ってくるのですが・・・
自粛期間に痛めた私の左足の臀部はMRIを必死で撮りに出かけての診断は
＜手術はないねえ～、三日分の痛み止め頓服を出すから様子を見て＞
それ以来、コロナウイルス感染を気にしながら痛い足を引きづって出かける勇気もなく、
室内を杖をたよりにしたり、横になったりで過ごし、今では朝の集積所まで杖を、と、
リハビリを兼ねてと頑張り、昨日までに三回バスに乗れるまでになりました。
でも左足は階段の上り、下り、を難しくしていて力が入りません、
あまりにも自粛している期間が長かったせいか、足の筋肉はかなり衰えてきています。
＜こんなはずじゃ・・・＞と今は悔やんでいます。
そろりそろりの自己流リハビリを午前、午後にわけて続けていますが、道遠しです！
自粛の間は横浜まで通う歯科の定期検診も行かず、こぎん刺し教室もずっとお休みでした、
もうそろそろと思い歯科検診の予約はとりましたが、娘は付き添いです。
お教室は７月から始まるとのことですので、平地歩行訓練です。
運動はできず、コロナ太りも十分に！ 足は自粛しながら自己流で・・・
時間はかかるでしょうが、これから整形外科に通っても機械でのリハビリのようですから、
この頃さかんにテレビで教えてくれる軽い体操を続けて頑張ることにしました。
少し晴れ間が見えてきましたが、気温は低いままでしょう、風邪に注意です。
来月そうそうはじまるダンスレッスンは参加できるでしょうか？ 見学かな。
