遅い朝食をとりながら眺めた富士は私に<無理がきかない歳>を
気づかせてくれるような凛とした姿でした。
木曜日のレッスンの後、出かけた称名寺に問題はなかったのですが、
帰りの電車の中で<ゾクッ>っと変な寒さを感じたのが
はじまりでした。
翌日は用事で東京まで出ての帰りの電車の中では、
<熱が出てきた!!>と直感、帰ってからは枕元に水、体温計、
タオル、着替えを用意して、マスクの中には絞ったガーゼを
入れて喉を守り、ベッドに入りました。
案の定、午後10時を過ぎるころは<38度4分>に
熱が上がり、氷枕を追加して冷やすことにしました。
翌朝には熱は下がったのですが、身体はだるく、
節々は痛く重いのですが、
天気が良かったので、、ベッドパッド、タオルケット、羽毛布団
などをベランダに干し、シーツ、寝巻き、枕カバー、衣類など
<熱>に関係したものはすべて洗濯機に放り込んで
菌を洗い流し、天日に干して滅菌!!
私自身もサンルームのようなリビングで暖かい紅茶などで
喉をうるおし、ビタミンCをとり、養生することに...。
風邪は罹ったら一週間は要注意!!と思っているので、
もう4,5日は養生に専念しようと...。
先日来の雨や寒さや夕べの強風ですっかり紅葉が深まった
寝室からの景色を今朝ズームを利用してカメラに収めました。
こうしてパソコンをしていても、まわりの山々の晩秋の景色と
真っ青な空と富士山はとてもよいコントラストで、
まだ頭のもやもやが消えていない私を慰めてくれています。
ここ数年、風邪をひくことなく過ごしてきたのに
今年は早々にひいてしまいました。
レッスンの後の着替えにも工夫をしなくては...と
反省もしていますし、無理のきかない歳を自覚して
行動をしなくては...なんて今は思っています、が。
今日もベランダいっぱいに干し物をして、
風邪菌撲滅運動展開中!!です。