9月7日 シニアの一人ご飯

きゃべつ焼き

私の好きな料理研究家の大原千鶴さんのレシピ。

小麦粉をまったく使わず繋ぎはたまごのみ。

きゃべつがたくさん食べれてヘルシー。

後は納豆  チーズ  ワイン🍷

台風🍃🌀☔️の進路にあたる九州

どうか大きな被害がでませんように🙏🙏

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