爽やかな一日でしたね。
今夜の一人ご飯
穴子ちらし寿司 生協で購入した冷凍を解凍
サラダ トマト プリーツレタス 魚肉ソーセージ
吸い物 豆腐
チーズ
自家製 しんしょうがの甘酢つけ
自家製 糠床
自家製が並んでますが 甘酢の、もとに新しょうがをスライスしてつけただけ
自家製糠漬けは今お手軽に漬け込むだけ。
いい天気だったので少し遠くのスーパーへ。
電動だけれど運動不足なので 電動の、スイッチをオフ📴にして。
あーー疲れた😖💦
15分くらいなのに心臓バクバク。
股にはいいけれど
段階をふんでやらないとね。
