（R３）睦月23日 【麦】中々 二条大麦 にて

脈間隔変動なし　335日目

朝飯(飯少なめ)100ｇ糖質37ｇ

ひがしまる牡蠣だし醤油に　生卵　キムチ
昼飯　に
すき屋の牛すき鍋・鍋肉2倍盛880円

すき屋の牛すき鍋・鍋肉2倍盛880円

すき屋の牛すき鍋・鍋肉2倍盛880円

すき屋の牛すき鍋・鍋肉2倍盛880円

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すき屋の牛すき鍋・鍋肉2倍盛880円

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とれたてホップ　一番搾り

【芋】月の中　白麹　◎

キンカン

ふぐの子粕漬　糖質1.4ｇ　塩分7.1g　/100g

【芋】月の中　白麹　◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【麦】中々　二条大麦　減圧蒸留　白麹　黒木本店◎

【麦】博多の華　２５度　◎ホッピー

晩酌

チキンサラダ

マヨネーズ的

晩酌

納豆

晩酌

漬物

【そば】博多の華　２５度　◎＋ホッピー

ホタルイカ

【日本酒】菊正宗 しぼりたてギンパック 菊正宗酒造◎

【芋】薩摩茶屋　村尾酒造　◎

【泡盛】カリー　春雨　30度　◎

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎