（R４）弥生28日 入院のため休肝日7

 

朝が来た♪

脈間隔変動なし　764日目

【肩腱板断裂手術後の本日のリハビリテーション】

【午前】　
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行６ｍ×５本

【午後】
肩甲骨マッサージ
腕のマッサージ
歩行６ｍ×５本

自主トレ５本

【朝飯】（入院食）

パン　２枚たべてしまった（あせり）

こんな少しで　糖質8.0ｇ？

なら　ジャム　食べず

クリーム煮

キャベツサラダ

牛乳

薬を飲んで

朝ドラを見て

リハビリ

【昼飯】（入院食）

ご飯　糖質高そうです（汗）

さばの生姜煮

なすとピーマン炒め物

白菜の和え物

肩の固定はこんな感じ　がっちり固められてる

午後のリハビリ

酒が飲めないので　糖質０飲料をびっしりそろえて　休肝にそなえる(笑)

ウィルキンソン　タンサン　グレープフルーツ

夕飯まで　花見　酒はない(笑)

【夕飯】（入院食）

ご飯　糖質高そうです（汗）

ふくさ焼き

かぶの柚子みそかけ

フルーツ　リンゴ

清汁(すましじる)

ウィルキンソン　タンサン　グレープフルーツ

痛み止め

コカ・コーラ　ＺＥＲＯシュガー

入院のため休肝日7日目