（Ｒ6）師走22日 チーかまに【芋】富乃宝山 とみのほうざんにて

脈間隔変動なし　1764目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 　ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


スクランブルエッグに醤油をかけ　


オニオンスープ


朝の薬　（偶数日の４種）＋１

朝から来る

まあいっぱい　まだ朝ですので

それでは　ご飯を

競馬が今日もある

有馬もある

全レース予想するも　ぺけぺけ

昼ごはん♪

私も　昼飯

糖質86％カットのピザ　マルゲリータ　糖質4.0ｇ

サラダ

オニオンスープ

サボテン的

花１

イチゴ

花２

花３

ツキヌキニンドウ

ツキヌキニンドウのつぼみ　咲いてくれるだろうか　

それとも　枯れるか？

花４

菊

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

薔薇

ソテツ

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

ZERO　ココア　ビスケット　糖質8.0ｇ

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎

背中が親父のようですか？

ひとくちソースカツ

【黒糖】　里の曙　ゴールド（樽仕込み）　奄美黒糖焼酎　43度

チーかま

【芋】富乃宝山　とみのほうざん　西酒造◎お湯割り

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

煮込み的

かぼちゃ

こんにゃく

【芋】佐藤　白　◎

はじけるキャンディーチョコレート

【泡盛】 久米島の久米仙 　３０度　◎ 

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【芋】八千代伝　熟柿（じゅくし）かめ壺仕込み◎