（Ｒ６）師走9日 今日は３Ｍ 魔王 森伊蔵 村尾で楽しむ

脈間隔変動なし　1751目

オレンジ百合 枯れた

オレンジ百合　枯れた

アジサイは花をカット

マリーゴールド

朝のコーヒーと水

気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）

朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド

トーストサンド

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き

オニオンスープ

朝の薬　（奇数日の5種）＋１

歌舞伎揚

もちもちとしたパン　チーズクリーム＆ダブルベリー　糖質７．２g

昼飯

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

緑茶

メイン

ご飯　２００ｇ

イオン

イオン２

ソテツ

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

薔薇

菊

ツキヌキニンドウ

花１

花２

サボテン的

イチゴ

【芋】一尚 ブランズ 黒 小牧醸造　◎

【芋】だいやめ(DAIYAME) 香熟芋　濱田酒造　◎

マッサージを受ける (月　１８：３０～５５ )

晩酌のあて

 厚揚げ野菜炒め

カレールー的

プチかまぼこ　プレーン　チーズ

今日は　３Ｍで行きましょう

【芋】魔王　名門の粋　白玉醸造 ◎

チーズかまぼこ

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

【芋】森伊蔵　本格芋焼酎　森伊蔵酒造◎

みそ汁

【芋】　かめ壺焼酎　村尾　◎　

プレーンかまぼこ

ゆでピーナッツ

ゆでピーナッツ

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

【麦・芋】舜泉の司　元老院◎