（Ｒ６）師走3日 やはり栗には【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振

脈間隔変動なし　1745目


オレンジ百合 枯れた


オレンジ百合　枯れた


アジサイは花をカット


マリーゴールド


朝のコーヒーと水


気絶防止用の時計　夜１０時半に大音量が鳴る（笑）


朝飯 ブラン入り食パン　糖質13.4ｇ/1枚　で　トーストサンド


トーストサンド


ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ　目玉焼き


オニオンスープ


朝の薬　（奇数日の5種）＋１

素敵な朝日にて

歌舞伎揚

昼飯

歌舞伎揚

ご飯　２００ｇ

メイン

カゴメトマトジュース　に　オリーブオイルを入れて２分チン

麦茶

コーヒー

ソテツ

薔薇

もうすぐ　ふきのとうが出てくるだろう

菊

ツキヌキニンドウ

花１

花 2

サボテン的

イチゴ的

晩酌のあて

晩酌のあて

漬物

フランクフルト

サラダ

お通し的

【芋】白玉の露　薩摩本流　芳醇無比　◎

【芋】　伊佐美　合資会社　甲斐商店　◎

肉野菜炒め

【麦】はだか麦焼酎　宝泉坊　◎ 

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

割れちゃった　むき甘栗　糖質13.8ｇ

割れちゃった　むき甘栗　糖質13.8ｇ

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎

【黒糖】【泡盛】【栗】３本キープそろえる

柿の種

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【泡盛】まさひろ　純米製　◎

ナッツ

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎

【黒糖】きらめきの島　奄美　長寿の酒　◎