朝練が終わって今日も自転車。 同じルートで31km> うちに帰ってパンケーキ。 前回よりは美味しくなりました、 昼過ぎにいつもの...

今日はKhar Yiのオープンウォーター。 East Coast Parkまで応援に駆けつけました。 良すぎ...

台湾から来ている選手たちに貸していた自転車のチェーンが切れてしまって。 前に麻美が切って...

朝練に42名。 土曜や休日はとても出席率が高くなります。 良いお天気で暑くなりました。 ...

先日から体調の不良と足の痛みを訴えていた陽香に今日は学校を休ませて病院へ。 家内がドクタ...

今日も２回の水中をこなしてあと一日、一回のトレーニングを残すのみ。 提出させたノート...

今日も朝に調整。 自転車で行きました。 選手たちは好調。 良い感じで練習を終え、帰る途中...

朝から優しい雨。 本来ならば今頃台北でコーチしているはずが、VISAが間に合わず。 しばらく...

早朝に陽香はJO遠征のため東京へ。 私は一日のんびり過ごして。 少しあたたかくなったバルコ...

予選でLeeが好調キープでベスト更新。XeniaやRachelもベスト。 ただHerleneに元気なく、喝。 ...