Singapore出身の歌手、中国語のバラードにハマりました。
朝練を終えてAQCまで走り、来週出発のJunior Pan PacificのGoodsを受け取り、バッグがパンパ...
EastCoastPark〜Marina Bay
朝ゆっくりとして、お昼も家で済ませてから出発。East Coast Parkへやって来て。スーパーでお...
久しぶりのHolland Village
朝練に起きるのは少し辛かったものの一日をしっかりと過ごしての帰り道。今日はサイクリング...
久しぶりにMount Faber
朝練は半月と金星が見守るよく晴れたお天気の下。そのままサイクリング。久しぶりにMount Faber...
雨上がりの朝練。
早朝３時頃激しい雨で目が覚めました。それでももう一度眠って。4:50の起床時には小降りにな...
今日はノーアルコールの日と決めました。
朝練を終えてサイクリング。お天気も良く元気にして東と西から3回登りました。これで247。あ...
大好きな水曜日。
今朝は良いお天気で朝練。昨日は走れなかったサイクリング。今日は西から2回東から1回登って...
木曜日の夕方はMount Faber
朝はゆっくりして昼前にGYM。最近は圧力釜の使い方に慣れて、今日は適当なおこげもできてとて...
Herlene優勝。
朝早くから自転車でEastCoast ParkのTriathlonかいじょうへ。予定通りに7:25スタート。残念な...
もうすぐ中秋の名月。
今朝は昨日の飲み過ぎのせいで元気のない朝。朝練をなんとかこなして。サイクリングは諦めま...
As A Father As A Swim Coach
ここまでの道のりを辿るBlogです。
- APSC(362)
- Singapore(586)
- 台湾(344)
- 光州ユニバーシアード(12)
- KAZAN 2015(9)
- World Cup(6)
- 香港・昆明・シンガポール(55)
- Japan Open 2016(8)
- Rio 2016(22)
- Swim Camp(77)
- Cooking(44)
- Diet(12)
- Half Day Off(66)
- SEA Games 2021 (2022)(9)
- 海外遠征(26)
- 一時帰国(33)
- 単身でSingapore(100)
- SEA Age (6)
- オーストラリア(31)
- ノンジャンル(113)
- father(250)
- Coach(346)
- father & swim coach(511)
- Santa Fe(17)
- Hawaii(4)
- Streamline(8)
- BIKE(340)
- off(296)
- swim coach(1145)
- MR2(12)
- ひとりごと(69)
- ASCA(41)
- 日記(8)
- 旅行(8)
- グルメ(1)
