初日の出を見ようと朝6時半に出発。East Coast Parkへ。7時7分の時点でお日様はシャイに雲に隠れて。しばらくEsat Coastを走って雲が晴れるのを待ちました。ようや...

朝雨音で目覚めて。木曜日でよかったと。朝はずっと部屋に。お昼はお雑煮を作って少し正月気...

朝は金曜日の朝はいつも少し少ない出席ながら今日はハードワーカーが出て来て良い感じ。気持...

朝は久しぶりに良いお天気で快適なトレーニング。終えてすぐにCycling。Mount Fabreへ二回登...

今日も選手たちは良い感じでそこしずつスピードが出てきて。一旦帰ってからSingaporeのBraun...

朝練の前から雨模様だったのですが無事にトレーニング終了。帰ってきて朝食はオートミールパ...

朝練には多くの選手が参加。ハードなメニューをこなしました。そして選手たちを送り出してcyc...

朝練へ行く前から雨。プールへ着いた時にはもうびしょ濡れ。雨は止まず、警報は鳴らなくてト...

今朝も三日月が空にかかっていましたが雲に隠れて朧に。多くの選手が参加して活気のあるトレ...

木曜日は朝練がなくてゆっくりと眠れて、そのままダラダラして午後のトレーニングへ行くまで...