OK! We are ready!!

朝はOffに。
久しぶりにゆっくり、というか１０時間も寝てしまいました。

午後の練習は風邪を引いてしまったMae以外が参加して約４０００m



練習後の表情、コメントが確実に良くなって来ました。



早く終わって早く帰り、夕食はお鍋。
暑いけれど、季節感そして野菜を無駄にしないために。
豚しゃぶ。
明日からのSinagapore選手権に向けて、しっかり食べておきましょう。



これでまたお出汁のストックができました。