朝練は今季Bestの参加。 通常のProgramを終えた後TurnやstrokesのWorkshopsを実施して3時間の...

今日は8月22日以来のDay Off 朝久しぶりにゆっくり寝て。 10時過ぎに動き始めて。 まずMoun...

今日からSingaporeの学校がStart 短いSchool holidayが終わりました。 選手たちはいそいそ...

今朝は寂しい朝練。 たまたまなのか。 Ccyclingの後お昼は久しぶりに焼きそばを。 午後...

水曜日は朝練だけ。 まだまだ頑張れない感じで不完全燃焼 選手たちを送り出して筋トレ 久...

木曜日の朝練はいつもさみしい。 でも参加した選手たちは良く頑張ってくれました。 選手た...

テスト期間中で今朝も朝練は少し寂しく。 GYMでしっかりと筋トレした後、Cycling とて...

朝は久しぶりに賑やかにHardなTraining 来週はもう少し出席が良くなることを期待しましょう。...

最近ハマっていること、二つ。 一つはcooking 三日前から漬け込んでおいた豚バラ肉をOven To...

朝練の時は清々しいお天気。 Pullは結構強くなって来ました。 朝練の後、GYMで筋トレを...