もう三月。
今日から三月。 気持ちの良い朝焼けのもと、HardにTraining Pullを中心にしっかりと。 ...
午後はずっと雨
水曜日の朝練はWarm upの後すぐにMain SetでEN3そしてSp1 選手たちを送り出して今日は午後...
朝は快晴、午後練習が終わって雷雨
木曜日の朝練はSCMでしっかりとSprint 良い感じでSpeedが出て来ました。 筋トレの後Cyclin...
Day 680
朝練は綺麗な朝焼けとともに終了。 少しBaseが強くなって来ました。 cyclingに出発。 ...
せっかくの土曜日、午後はずっと雨。
朝練の出席は最近では最も多くなって内容も充実。 Classic Weekも残り後一日。 Gymで筋ト...
久しぶりのOff
久しぶりの一日Off 朝はゆっくりしてOatmealのPancake FruitsやYogurtをたっぷり お昼は最...
Test Set 予想以上の結果
朝は少しさみしい出席。 Test Set に備えて? まあよしとして終わってからCycling 良い...
OroをOverhall
よほど昨日のTest Setがきつかったのか朝は欠席が目立ちました。 まぁそれはそれで筋トレ...
Happy Wednesday
水曜日の朝練には今日も活気が。 少しずつ疲れが取れている様子 Overhallが終わったOroでC...
良い感じでPace Work
朝練は各自自分で調整を始めたか参加者は少なく。 Gymで筋トレをしていると雲行きが怪しく...
As A Father As A Swim Coach
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