日々是リハビリ

退院から一週間。
手術から４週間が過ぎた。

毎日毎日がリハビリ。洗濯も掃除もリハビリ。
とにかく疲れる。何か一つやるたびに、一々休みが必要。
少し、ハイペース過ぎるのかな？

先日、退院後初めて病院にリハビリに行った。
バスに乗って、JRに乗って。
行っただけで、リハビリが終わった感あり。
理学療法士の先生に「最後に自転車漕ぎと思ったけど、、、それやったら、帰れなくなるかも？」と心配された。

久しぶりに体重計に乗ったら、３㎏減っていた。ビックリ。

基本的体力。持久力。筋持久力の低下が著しい。

担当医曰く「日常性が一番のリハビリだから」
はい。実感。