帰宅ラン、とうとうキロ平均3分台へ！？

とうとう帰宅ラン、キロ平均3分台に？

確かに今日は気持ちよく走り出せたんだけど、
8km手前で妻からLINE電話。

何回も繰り返し鳴るので仕方なく一旦停止して
スマホを取り出す。

「長女がスイーツを求めています」と。

思わず「ふざけんな！」いい加減にして下さい。
というのを噛み殺しながら
「分かりましたから、寒いからもう切っていいですか？」

再び走り出したら脚が軽かっただけです。

おかげでダウンジョグ1.9km追加してファミマへ
行きました。

ファミマ1.9kmは長男も同行。
受験も終わり運動不足解消のためにここ数日走っているんです。

長男先頭でキロ6分半ペース。
ちょっと寒かったです。

(Run in today)
MM 10C, TJD 3C
Nike Zoom Flyknit Streak(209km)
[MM]1.3km/7:20(5'38/km)
[T]14.3km/56:18 Ave:3'56/km 169bpm 203spm 125cm
4'24-3'58
-3'55-4'00-3'55-3'53-3'45(19'28/5km)
-3'46-3'45-3'45-3'55-3'49(19'00/5km)
-4'15-4'03-1'11(4'04/km)
[Down]1.9km
VO2max 59
Total:132km/month

神奈川県公立高校学力選抜試験日、

長女は朝7時にそそくさと家を出ていきました。
今日は神奈川県公立高校の学力選抜試験です。

お弁当挟んで午後3時頃まで。
長丁場です。

明日は特色検査、明後日は面接。

既に私立の併願校の合格は出てるから
あとは目の前のことに集中するだけ。

そんな折、小1の二女がインフルエンザにかかって
しまいました。

一昨日夜に39度の発熱。
昨日は37度ちょっとまで収まったけど。

ごめんね、お姉ちゃんの2m以内には近寄れないんだ。
しばらくは別室でがまんしてね。

長女の予防のために保険外自己負担で処方箋出してもらい
リレンザ服用してます。

効くか分からないけどシャープの
高濃度プラズマクラスターもフル稼働。

何とか今週一杯持ちこたえてほしい。

と言うか、このシーズンに入試って間違ってませんかね？
桜のシーズンに入学式とかどうでもいいです。

と親の立場になると思ってしまいます。

とにかく平常心で。