帰宅ランでハンガーノック?

FR735XTの光学式心拍計の調子が今一で
後半はキロ7分で走っていてもずっと170bpm超え。

自分の調子が悪くて本当に心拍おかしい？
と思って脈を取るも170bpm超えはないなと。

ベルトを緩めたり、きつくしたり、
心拍計を拭いたりしても回復せず。

でもやっぱり自分の調子も今一かも。

キロ4分ペース終えて長男と合流して
キロ7分でジョグしてたら左ふくらはぎが攣りました。

キロ7分って意外と辛くて30分もジョグしていたら
最後は寒くて目の前がチカチカ、自律神経も少しおかしい。

ひょっとして低体温か、ハンガーノック？
初めての経験で少しびっくりしました。

キロ7分、侮ってはいけない。

(Run in today)
MM 7C, TJD 2C
Nike Zoom Flyknit Streak(262km)
[MM]2.2km/11:00(4'57/km)
[EMT]14.2km/56:41 Ave:3'59/km 175bpm 204spm 123cm
4'21-3'59
-3'58-3'56-3'53-3'51-3'51(19'29/5km)
-3'47-3'48-4'03-4'01-3'55(19'34/5km)
-4'23-4'00-0'55(4'01/km)
[Down]4.4km/31:52(7'15/km) w/ my son
VO2max 58
Total:195km/month