余り3日連続で走らないようにしているんだけど、
明晩は雨予報なので今晩は少し走っておこうかなと。
と思ったけど、横浜駅から東海道線に乗って
FR735XTを見るとバッテリ残り9%。
あぁ、これは走り出したらすぐバッテリ切れだな。
記録に残らないなら素直に直帰しよう。
帰宅してFR735XTはすぐに充電ケーブルへ。
そして夕飯食べて1時間半、
走り出してました。
外はポツリ、ポツリ、既に小雨が降り出してましたが
後は勢いで走るだけ。
時計は見ないで脚なりで。
太陽は出ていないし、背中のリュックもない。
あぁ、なんて走り易いんだ。
ビルドアップ気味?で10kmほど。
ピッチ緩め、ストライド長めでした。
気持ちよく走って家に戻る途中、
コンビニで職質中のおまわりさん。
そう言えば昨晩も近所をパトカーが巡回してたなぁ~
と思ったら小学校からのメールで不審者情報が。
ライトを持ってうろついている中年男性?
偶然でも嫌なニヤミス。
明日はおとなしくしてよっと。
(Run in today)
OISO 21C
adiZERO japan boost3(W)(457km)
[J]2.0km 4'49/km
[M]10.0km/39:58 4'00/km 169bpm 196spm 128cm
4'09-3'57-4'03-4'01-3'59(20'09/5km)
-3'55-4'04-4'00-3'58-3'51(19'49/5km)
[J]4.0km 4'44/km
VO2max=60
Total:46km/month
明晩は雨予報なので今晩は少し走っておこうかなと。
と思ったけど、横浜駅から東海道線に乗って
FR735XTを見るとバッテリ残り9%。
あぁ、これは走り出したらすぐバッテリ切れだな。
記録に残らないなら素直に直帰しよう。
帰宅してFR735XTはすぐに充電ケーブルへ。
そして夕飯食べて1時間半、
走り出してました。
外はポツリ、ポツリ、既に小雨が降り出してましたが
後は勢いで走るだけ。
時計は見ないで脚なりで。
太陽は出ていないし、背中のリュックもない。
あぁ、なんて走り易いんだ。
ビルドアップ気味?で10kmほど。
ピッチ緩め、ストライド長めでした。
気持ちよく走って家に戻る途中、
コンビニで職質中のおまわりさん。
そう言えば昨晩も近所をパトカーが巡回してたなぁ~
と思ったら小学校からのメールで不審者情報が。
ライトを持ってうろついている中年男性?
偶然でも嫌なニヤミス。
明日はおとなしくしてよっと。
(Run in today)
OISO 21C
adiZERO japan boost3(W)(457km)
[J]2.0km 4'49/km
[M]10.0km/39:58 4'00/km 169bpm 196spm 128cm
4'09-3'57-4'03-4'01-3'59(20'09/5km)
-3'55-4'04-4'00-3'58-3'51(19'49/5km)
[J]4.0km 4'44/km
VO2max=60
Total:46km/month