昨晩は帰宅してから走ろうと思ったのに
ケーキでお腹が膨れてしまい一巻の終わり。
今晩ちゃんと走るかどうかで
週末のプレッシャーが変わります。
走り出しは何だか脚が重かったけど、
後半は急に脚が軽くなりました。
最近感じるのがadiZERO japan boostと
Zoom Streak6の違い。
以前はjapan boostが大好きだったけど、
最近はあれれっと思うことが増えました。
今日の走り出しもそうだったけどjapan boostは
意外と回転しないんですよね。
あと、踵着地になり易い。
何となくその辺がサブ4用と言われる所以なのかなと。
Streak6は何の変哲もないんだけど、
体幹に乗るととにかく脚が回転する。
最近はすっかりヴェイパーフライにお株を奪われて
しまいましたが、
Streak6もそれなりにランニングエコノミー稼げる
シューズなんじゃないかなぁ~と。
あくまでも素人考え。
Streak6大好き。
正月頃から真っ青のStreak6が気になっていたんですが、
8,000円を切ったところでプチっと。
とりあえず秋本番レースのシューズだけ決定。
(Run in today)
MM 24C, TJD 22C
adiZERO japan boost3(W)(472km)
[J] 1.2km/ 7:14 5'51/km
[M]14.1km/1:00:31 4'17/km 157bpm 195spm 119cm
4'33-4'37
-4'25-4'24-4'24-4'25-4'06(21'43/5km)
-4'07-4'10-4'08-4'16-3'54(20'35/5km)
-4'23-4'15-0'26(4'07/km)
VO2max=60
Total: 62km/month
ケーキでお腹が膨れてしまい一巻の終わり。
今晩ちゃんと走るかどうかで
週末のプレッシャーが変わります。
走り出しは何だか脚が重かったけど、
後半は急に脚が軽くなりました。
最近感じるのがadiZERO japan boostと
Zoom Streak6の違い。
以前はjapan boostが大好きだったけど、
最近はあれれっと思うことが増えました。
今日の走り出しもそうだったけどjapan boostは
意外と回転しないんですよね。
あと、踵着地になり易い。
何となくその辺がサブ4用と言われる所以なのかなと。
Streak6は何の変哲もないんだけど、
体幹に乗るととにかく脚が回転する。
最近はすっかりヴェイパーフライにお株を奪われて
しまいましたが、
Streak6もそれなりにランニングエコノミー稼げる
シューズなんじゃないかなぁ~と。
あくまでも素人考え。
Streak6大好き。
正月頃から真っ青のStreak6が気になっていたんですが、
8,000円を切ったところでプチっと。
とりあえず秋本番レースのシューズだけ決定。
(Run in today)
MM 24C, TJD 22C
adiZERO japan boost3(W)(472km)
[J] 1.2km/ 7:14 5'51/km
[M]14.1km/1:00:31 4'17/km 157bpm 195spm 119cm
4'33-4'37
-4'25-4'24-4'24-4'25-4'06(21'43/5km)
-4'07-4'10-4'08-4'16-3'54(20'35/5km)
-4'23-4'15-0'26(4'07/km)
VO2max=60
Total: 62km/month