逗子から大磯へ帰宅ラン30km

陸上をやっていた中高現役のときだって考えもしなかった30km走。
数年前に以前の勤め先から自宅まで15kmほど歩いて帰宅したことも
あったけど、それすら走ろうなんて思いもしなかった。

今日は子どもの学校のPTA行事に一人で参加と解った時点で
自動的に思い付いた帰宅ラン。

いつものアシックスリュックにランパンだけ入れておけば
いつでもカジュアルからランニングの格好へ。
（決して人前で着替える訳ではありませんので誤解なく）



今日の帰宅ランは少し濃かったです。
走り出していきなり歩道消失。



何とか走れるんじゃないかとトンネルの出口まで行ったけど、
そこから先は命の危険を感じたので引き返して来ました。



まさかいきなり峠越えになるとは思っていませんでした。
何が起こるか分からない帰宅ランは気負いは禁物です。



少しだけトレイル気分を味わうとあっという間に峠の上に。
海と高級住宅地が広がっていました。

前半はキロ6分前後でのんびりと。
途中コンビニでおにぎり2個補給。



出だしはどうなることかと思ったけど、
意外とあっさり中間地点まで来ました。

ここまでは人通りも多かったです。
多分半分くらいは中国人だったと思います。

中間地点を過ぎると急に静かな雰囲気に。
徐々にE～Mペースへ。



ところどころこんな感じ。



こんな感じでようやくランに集中です。
やっぱり人混みは走り辛い。



ペースを上げたせいもあってか後半は早かったです。
このくらいのペースだと30kmって意外と楽じゃん。

走り終えてMペースでハーフ走る方が余程しんどい
という当たり前の事実にようやく気付きました。

たまにはこういうのもいいけど、これだけだと
やっぱり走力落ちそうと言うのが今日の正直な感想です。

(Run in today)
Zushi 17C
adiZERO japan boost3(W)(516km)
[M]30.0km/2:35:36 5'11/km 135bpm 189spm 102cm
VO2max=60
Total:158km/month