ただ建築が好きな走るエンジニア、

日系某メーカーを辞めて外資系に転職。資格、建築デザイン、転職と来て今はひたすらす走ってます。2020別大2:49:13。

私は脚が短いってこと?つくばマラソンの冊子から、

2018-10-30 20:41:37 | ラン(~サブ50別大2020)


つくばマラソンの要項冊子を眺めていると、
3時間を切るためにはストライドを1m40、ピッチを180歩/分…

日本人の平均的身長と思っている自分の場合は、
2時間54分24秒で走ったときでさえ、1m21、201歩/分。

ハーフを1時間21分51秒で走ったときでさえ、1m27、204歩/分。
つくばマラソンの標準?からすると圧倒的なピッチ走法でした。

脚が短いってこと?
信じたくないけど。

それとも股関節をもっと柔らかくすれば
ストライドが伸びて夢の走りができるのでしょうか?

いや、脚が短いお陰でピッチを稼げている可能性も
否定できない。

厚底でもダメだったからな。

(Run in today)
MM 20C
Nike Zoom Pegasus34(170km)
[J]12.1km 6'00/km
VO2max=55
Total:279km/month
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