今晩は暖かかったですね。
走り出してすぐに手袋を取りました。
強烈な向かい風で先月の袋井を思い出したけど、
海岸沿いの雨の後は少し春の匂いがしました。
気のせいかな?
無理に脚を回さず蹴らず走ったら
今日のピッチ。
これでストライドが伸びていたら
言うことないんだけどなぁ~
急に話は変わるけど、
会社では1月1日付で1段階昇格しました。
少し給料も上がります。子どもの教育費になります。
一応、エンジニアであることがこのブログのタイトルなので、
エンジニアとしての生存報告。
よって今は様子見ながら走っている感じ。
基本的には従来と働き方を変える必要はないと
思うんだけど、ボスの様子は伺わないとね。
当然、給料分働けと言う話にもなると思う。
その期待値も自分と見付けないといけないんだろうけど。
無心に走っていたら昇格してましたって感じもあるけど、
更に無心に走っていたらクビになってました。
なんてシャレにならないので。
やっぱり様子見。
(1/15)
MM 11C, TJD 12C
Nike Zoom Streak6(Black)(333km)
[J] 1.9km 6'12/km
[M]14.2km/1:00:16 4'15/km 164bpm 191spm 123cm
4'27-4'24
-4'22-4'17-4'15-4'16-4'06(21'15/5km)
-4'07-4'01-4'01-4'10-3'56(20'13/5km)
-4'17-4'05-0'47(3'57/km)
[J] 1.0km 5'16/km
VO2max=60
Total:150km/month
走り出してすぐに手袋を取りました。
強烈な向かい風で先月の袋井を思い出したけど、
海岸沿いの雨の後は少し春の匂いがしました。
気のせいかな?
無理に脚を回さず蹴らず走ったら
今日のピッチ。
これでストライドが伸びていたら
言うことないんだけどなぁ~
急に話は変わるけど、
会社では1月1日付で1段階昇格しました。
少し給料も上がります。子どもの教育費になります。
一応、エンジニアであることがこのブログのタイトルなので、
エンジニアとしての生存報告。
よって今は様子見ながら走っている感じ。
基本的には従来と働き方を変える必要はないと
思うんだけど、ボスの様子は伺わないとね。
当然、給料分働けと言う話にもなると思う。
その期待値も自分と見付けないといけないんだろうけど。
無心に走っていたら昇格してましたって感じもあるけど、
更に無心に走っていたらクビになってました。
なんてシャレにならないので。
やっぱり様子見。
(1/15)
MM 11C, TJD 12C
Nike Zoom Streak6(Black)(333km)
[J] 1.9km 6'12/km
[M]14.2km/1:00:16 4'15/km 164bpm 191spm 123cm
4'27-4'24
-4'22-4'17-4'15-4'16-4'06(21'15/5km)
-4'07-4'01-4'01-4'10-3'56(20'13/5km)
-4'17-4'05-0'47(3'57/km)
[J] 1.0km 5'16/km
VO2max=60
Total:150km/month