お疲れモード。別大前最終帰宅ラン？

今日は会社を出るのが少し遅くなったし、
何となく疲れが残っているので
走るのは明日にして帰ろうかなぁ～

と思ったけど、
Yahoo!天気を見ると明日は極寒で雪の予報。

仕方がないので、
今日の内にゆるく走っておきました。

向かい風は大したことなさそうなのに
月曜日にも増してバネがない。

やっぱり少々お疲れモードの様です。
別大まではもう休養モードかな。

仕事でも慣れないこと色々と考えないと
いけなくなっちゃってちょっとお疲れ。

でもうちの会社は中国がお休みになると
少しゆったりするので、来週は大丈夫かな。

(1/30)
MM 8C, TJD 8C
Nike Zoom Streak6(Black)(411km)
[J] 1.4km 6'04/km
[M]14.2km/1:01:42 4'18/km 161bpm 194spm 120cm
4'35-4'31
-4'27-4'27-4'23-4'27-4'00(21'43/5km)
-3'59-4'01-4'06-4'17-4'01(20'24/5km)
-4'40-4'21-0'58(4'28/km)
[J] 1.1km 6'17/km
VO2max=58
Total:289km/month