流体と統計と走ること、

今晩は予定外の雨でランオフ。
確かに微妙な天気だったから仕方がないか。

昨晩の方が雨が降りそうな予報だったのに
かすりもせず。走っておけば良かったかな。

走るようになってから天気予報の当たりはずれに
敏感になりました。

さすがと思う局地予報もあるけれども、
やっぱりまだまだだよね。

大学の研究室で流体の統計シミュレーションを
専攻していた頃を思うとそれでも格段の進歩ですが。

出せるのは確率とその確度まで。
それに至るまでの不確定な因子を考えると
まぁ、１００％にはならないよねと。

でもその中にある法則性が潜んでいるから
研究する価値もあるし、面白い。

例えば渦。

流体の流速や粘性によってできる渦に法則性が生まれる。
台風もその一種かな。

拡散現象や熱対流とか、方程式や統計量で説明できた
いくつかのモデルで何とか当たりそうなシミュレーションを
構成する。

そういうのが好きなんだと思います。
走るのも何となく同じような側面がある。

自分自身で統計を取って未来予想に繋げる。
そういう意味でまだまだ楽しめそうです。

2kgリュックを背負って帰宅ラン閾値走、

リュック背負って久々の閾値走。
思ったほど脚が動かない。鈍ってる。

そのままEペースに移行して
徐々にペース上げながら7km&帰宅ジョグ2km

平日のポイント練習としては
まぁまぁかなと思います。

これで速くならないならある意味仕方がない。
故障しなければ徐々に上げて行けると思うけど。

明日は多分雨なのでランオフ確定。
明後日はみなとみらいでまた会社の同僚と。

今度はキロ6分ペースで12kmの依頼です。
繋ぎとしてはちょうどいいかな。

実は昨晩、同じようにキロ5分半のペースで
15kmって依頼されたんだけど、

前回がキロ6分超で7.5kmだったんだから、
急に上げすぎでしょうと思っていたら、

やっぱり7kmでみんな脚に来たようでした。
ダニエルズのランニングフォーミュラを
読んだ方がいいかも知れない。

まぁ、ボチボチと。

(Today)
OISO 21C
Nike Zoom Streak6(Black)(28km)
[J]1km 6'07/km
[T]5km/19:19 3'52/km 172bpm 200spm 7.0/129=5.2% L51.8%/R48.2% 202ms
3'52-3'48-3'54'3'52-3'53
[EM]9km/40:54 4'32/km
4'54-4'41-4'31-4'13-4'12-4'10-4'02-5'23-4'47
VO2max=60
LTHR 169bpm@4'09/km
Total: 39km/month

台風一過、横浜マラソンの案内届く、

横浜マラソンのナンバーカード
引換券＆参加案内が届きました。

もったいぶってわざわざナンバーカード引換
なんて言っているけど職場から近いので

全然オーケーです。
台風が来ないことだけ祈ります。

今朝起きたらしっかり神奈川停電54万軒の内の
1軒になっていました。

昨晩何となく換気扇の変な音で目が覚めたんですよね。
そういえばブウォォォ～んとうなってから
部屋に涼しい風が流れました。

外にはどんだけすごい風が吹いたんだってくらい
落ち葉や木の枝、壊れた傘が転がっていました。

通勤の東海道線もグダグダ。
時差出勤で9時過ぎに家を出ましたが、
職場に着いたらお昼でした。

とまぁ、何となく台風一過だし、
中国は国慶節のお休みだし、
今晩はのんびり帰宅ランで帰りました。

って言うか、台風一過を本当に身をもって知ったのは
その帰宅ランでした。

国道134号線は車道も歩道も砂、砂、砂、、、
ダンプが通り過ぎると目が痛いくらいパチパチなんか飛んでくる。

歩道はほとんどの区間、１ｃｍくらい砂が積もっていて
面白いくらい進まない。滑る滑る。

海岸から繋がるところは
吹き溜まりの山になっていました。

まだところどころ清掃車が作業していて
今日一日頑張ったんでしょうね。

無理せず走って帰ってきました。

(Run in today)
TJD 21C
Nike Zoom Pegasus34(113km)
[M]14.2km/1:01:22 4'20/km 161bpm 192spm 120cm
4'42-4'35
-4'27-4'27-4'30-4'24-4'10(21'58/5km)
-4'04-4'15-4'17-4'18-3'55(20'49/5km)
-4'23-4'10-0'44(4'09/km)
VO2max=59
Total: 14km/month