☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

パワエリGYMでベンチプレス、湘南でサーフィンを満喫！
趣味の日記を紹介しています。

今日のトレ

2007年01月12日 20時31分47秒 | 日記
ウオーキングストレッチ
肩
サイドレイズ
フロントレイズ
シュラッグ
首（マシン）
体重８６．３kg
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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め今はベンチプレスと波乗りの両立を図り日々、楽しんでいます。

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