☆☆SHONAN SURF STYLE☆ベンチプレス道☆BENCH PRESS-DOU☆☆

ベンチプレスと波乗りの日記。最近では波のコンディションに合わせて色々な種類の板でサーフィンを満喫してます。

ツリパン着て尻確認！

2007年01月30日 20時46分10秒 | 日記
新フォームで尻の具合を確認しました。
こんな感じで大丈夫かな？

今日のベンチプレス
６０×１０
１００×１０
１３０×１（撮影）
１３０×７
１４０×６
１５２．５×５
１５２．５×５
１５０×４
１４０×５（一気にパワーダウン！）
１００×４０（新記録）

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2013～鎌倉パワーリフティング協会会長に就任。50歳にして波乗りを始め、最近では日々、ハワイアンレゲエを聴きながらコレクションのサーフボードを眺めては🍷赤ワインを楽しんでいます。

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