順調に

フォーム改正に伴い「以前：骨盤を立てるフォーム」→「現在：足を前に投げ出すフォーム」に変え、記録が伸びている事に気が付きました。今まで大きなブリッジこそ究極の型と思っていたが「う～ん？」間違えていたのかな～。今回フォームを変えたことで更に記録を伸ばすことが出来そうな気がしてきました！　　

今日の練習
広背
腕（二頭・三頭）
今日はトライセップスでメインセット９０kg×７出来ました。
明後日ベンチやります！久しぶりに『ＭＡＸ』やってみようかな？