三浦国際市民マラソン

東京マラソンのベストタイムに浮かれていたので、
のりのりからは
「天狗が一匹うちにいる」
と言われています。
そう、最近練習もせず、天狗の私です。(^＿^;

三浦国際市民マラソン（ハーフ）に参加してきました。
ピチピチの陸上自衛隊の10代の若者たちと。

内容はこんな感じ
-5k 29:52
-10k 24:50 54:42 ゆっくりjogしてたけど、なにかものたりなくなってきた
-15ｋ　23：15　調子にのる
~Half　27：34　最後、おやぢに粘り負け。

Timeは1時間43分でした。

コースは、すばらしいです（絶賛）
昨日はよく晴れていたので景色がすばらしい！！
山の上から一望できる景色、風車、一番綺麗だったのが、10ｋ地点の城ヶ島の海岸線沿いの絶景です。カメラもって走ればよかった。
コースガイド

アップダウンのまた激しいこと。上ってるか下ってるかどちらか。正真正銘トレイルランです。
足に効くよ(^3^)応援している人にも様々なサービスがありました。漫才やパントマイムなどのショーやわかめの味噌汁やとん汁など無料サービスなど。

女子の優勝者は1時間16分でした。
ってすごいな。

さおりさんに偶然会いました。
１週間前に沖縄マラソンを走って5位入賞だったそうです。おめでとうございます。フルの１週間後にまたレースなんて凄いなあ。私にはできません！（きっぱり）

かなりお勧めレースだと思います。タイム云々ではなく、足を鍛えるには最高のコースです。
みなさまいかがでしょうか？ただ、東京から遠いのだよね。
私は来年も参加しようと思いました。(^＿^vｲｪｲ☆

マラソンが終わってからまずはスシローで若者達と回転すし屋へ。
意外にみんなケーキやらぷりんやら甘いものをいっぱい食べてました。

その後、岩盤浴に行きましたが、私の身体にサウナは合わなくって、頭痛するし、正直、ハーフマラソンよりハードでした。こっちでやせたかも。