りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

今日の織田 5kmTT

2017-11-29 11:57:00 | 今日の織田
今日は5kmT.Tでした
21:12
140-140-144-144-143-143-141-140-141-140-142-141-46

Bグループリーダーマシューさんが最後とのことで記念撮影。半年間リフレッシュして帰国するとのことでした。
またあおうね!マシューさん


今日は、暖かい日だったので、ジョンさんとたまみさんもトラックに、いしださん、まさこちゃんなど懐かしい顔ぶれも



タラスさんに
「わたしね、UTMFあたったの~」
「ぼくも~」

おぉぉおお
うぇ~い!ヽ(´∀`*)ノ

帰る間際に、南蛮忘年会の話になり
「ぼく行けないんだよね~」
「わたしも行けない、千葉の70kmのレースでるから」
「え?千葉の?それぼくもでるよ!土曜日韓国の出張から成田空港に戻って日曜日レースする~」

・・・しゅごい!
うぇ~い!ヽ(´∀`*)ノ

クリスマス一緒に過ごす相手みつけたようなうれしさ?
タラスさんは、私の少し前で21分位だったかな・・?

アフターは、たけちゃん、させさんといつもの2Fで
「るいはいい女だ!」
お侍が絶賛する話を聞きながら

あっ!ワンタンもうんめえ(聞いてない)

今日もありがとうございました

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初献血・・・できませんでした

2017-11-27 22:20:51 | 日記
最近、健康診断に5年ぶりに行って、血清鉄(鉄の貯金)が枯渇してほぼ0だったのでちょっと気になっていたのね

献血で貧血を調べられるとのことなので行ってみたところ...

ヘモグロビン値が基準よりかなり低く...
一般女性の標準値よりもかなり低く...

数値をネットで調べると
鉄欠乏性貧血でした...

軽度だと思う...
でないとマラソンできないし?

というわけで
献血せずに(断られた)、お菓子をしっかり食べて帰ってきました

なんだかなあ~
なんでかなあ~


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大田原マラソン 2017

2017-11-23 17:19:16 | 大田原マラソン
大田原マラソン行ってきました!



3時間40分25秒

3:30のペーサーと一緒にたろさん、ぽーちゃんと走っていました。

31kmまでなんともなかったのですが、31kmからたろさんがスパートをかけ、集団から抜け、逆に私は、ゆるく長い坂道や風にもちこたえることができず、徐々に集団と離れ、一人旅になってからは、ずるずるとスローダウン

スローダウンしたあとも
まだ終わっていないと
気持ちはだけは切れないように
自分にいい聞かせながら

それでも1km1kmがものすごく長かった。

最後の100mでぱたさんにばきゅーんって抜かれた。
ぱたさんは、ちかちゃんよりカラダが小さいのですぐわかる
いつかの大田原マラソンもそうだった。しゅごい!

大田原マラソンは甘くない…これが今の実力。

レース当日、ランパンを忘れ、急遽ランパンを買ったつもりがスリットの深いインナーなしのランスカ


ニックさんが貸してくれるって!

結局、なおこちゃんにお借りしました。パンツ一丁で走らなくてすみました。ありがとうございました。


宇都宮餃子館本店


14種餃子食べ比べセット
前日の宇都宮餃子で始まりアフターは宇都宮餃子で〆めました。

楽しかった!

ありがとうございました!

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UTMF 当選

2017-11-22 00:08:15 | 香港
当たってしまった…
みなさま練習方法などアドバイスお願いします。

まずは大田原マラソン完走できますように…





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SKYSCRAPER 30周年記念ライブ にいってきたよ

2017-11-12 09:38:20 | エレクトーン
大人になってから習っていたエレクトーンのじゅんこ先生のバンド SKYSCRAPERがなんと30周年とのことで、ノリノリと成瀬に観に行ってきました


CRAP?
あ、ちがった
CROP!

全曲じゅんこ先生が、作曲していて、80年代を思わせる甘く切ないソング13曲とインスト2曲を満喫してきました!
詞は、ボーカルの人やドラマーのしんさんが作っているんだって。







ありがとうございました!
そしておめでとうございます!
*\(^o^)/*
これからも素敵な曲を聴かせてください!
またエレクトーン習いたい!

南蛮忘年会にじゅんこ先生きたことがあるんだよね
覚えている人いるかな?


その前にあまりに電源をいれてなかったせいかSTAGEAの音がでない!
壊れたのね…修理出さなきゃ…高いかな?ドキドキ…

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