5kmT.T

今日は、5kmT.Tだった。

1000mから呼吸が苦しくなり、ズルズルペースが落ち

21:18

１分間違いでは？という最悪の結果
最後の１kmは4:19だ。酷い。

新しい時計を買い、ピッチ数をとったら、

1分間に189歩平均

タイムはものすごい悪いが、ピッチ数は最初から最初まで一緒だった

ということは歩幅が落ちている。

歩幅平均1.2m

さて、この数字・・・
これからどうしていこう...？

全日本回転寿司MVP決定戦

去年の夏頃、チェーン店独楽寿司大和店に2ヶ月位で事務の派遣にいったのですよ。超アットホームでいい職場だった。

そこに篠さんという職人さんがいて、歳も同じ位で話していたら、隣の中学校出身で、当時の話で盛り上がった。

昨日、たまたま夕方TVを見ていたら

第1回　全日本回転寿司MVP決定戦

がやっていて、篠さんが出ているではないか！

切りつけ競技というのがあって、サーモンとマグロを各10枚ずつ18gの重さで切りわけて、180gにするという競技

独楽寿司・篠さんがものすごいあがって、誤差が出てしまい、規定より2枚もネタが少なく、6位に。痛恨のミス！！

TVなのにものすごい手が震えているのが分かった（>_<)

優勝できる実力はあるのに優勝を逃していた。残念。

次は優勝してくださいね～。応援してます(^O^)

今日のセレモニー

最近は、連日仕事です。

夜仕事なので、炎天下の中、昼5km位ジョギング＆ウォークしたらアヘアヘどころか死にそうでした。頭クラクラだし、手足痺れてきた。

こんな中、富士登山競走や奥武蔵ウルトラとか走っている人の気がしれません。しかしみなさんの頑張りをみていたらまた富士登山競走出たいなあ・・・と思ったりもします。

今年、完走したお友達から「拷問のようでした」と
「そうだった」と思い出し、また悩むのでありました。

ここ数年毎年この時期は富士山のことばっかり考えていて、富士登山競走がないとなんか落ち着かないのも確かです（＾＾；人生は１回なのだからできることはやっぱり全部ヤラナイト...

話がそれました

男性60代
演歌BGMおまかせでした。

悲しい酒
風雪ながれ旅
舟歌
北の宿から
津軽海峡冬景色
水戸黄門
など...

献奏は「川の流れのように」
故人が好んでよく歌っていたそうです。

師匠から
水戸黄門は時代劇でしょ！演歌じゃありません！！
クレームにつながるので気をつけて！！
津軽海峡は冬の歌でしょう？ちょっと・・・ね

まだまだであります。
ぐはっ！

今日もアヘアヘ...

今日の織田

今日も暑かった・・・・
くそがつくほど・・・・

1000-1000-1000-1000-800-800-400
4:04-3:56-3:56-3:59-3:08-3:18-87s

今日は懐かしい人々がきていて
NYからラスさん
イギリスからジェームス

42歳でマラソン2時間28分を叩き出したくりさんやぎゃりーさん

私も南蛮に入って今年9年目、色々変わるよね～

マラソンタイムと、英語が話せないのは変わらない(--;

これからは、長期計画を立てずに、目の前のできることを全力でやっつけることにしようと思う



今日は遅い夕食なのでごはんなし。
練習から帰って15分位で作った
作ったってほどじゃないか・・・


今年こそは、海釣りと平和とオーストラリアを愛した天国のじじさんと約束した？イカ釣りに行きたいと思います。
しつこーく独り言のようにつぶやいていたら、ありがたいことに数名の参加表明が・・・

場所だけ決まりました
下田です。

日にちはまだ未定ですが8月あたりに・・・
やっぱ、暑いかなあ？

明日は富士登山競走ですね
参加される方頑張って下さいね～

そうなの、私今年はお休みです。てへっ

雷門サワー

海の日は皇居を走ってきました。

4周　20km　ゆっくりラン

終わった後は昼間から有楽町ガード下で

雷門サワー
雷門＝ライム+レモン



ズキュウウウンでした（笑）ハマりそう・・・でなくハマった・・

アル中友の会が結成されました

会則
走ってアヘアヘ
暑くてアヘアヘ
飲んでアヘアヘ

なのであります。

ちなみに今日は冷やし中華にしました
もちろん材料は走って買いに...
春巻きは閉店間際の半額セールで買ってきました。

生姜はボッカ駅伝のラッキー賞の柚子味噌でいただきました。
ビールはコストコのベルギービールです。

昨日のガード下と少しメニューがかぶっちょります・・・