トレイルランニング

今日は久しぶりに武蔵五日市駅から刈寄山-今熊山のトレランしました。気持ちよかった。暖かいけど、桜はもう少し先だね～。ハセツネ30kに出る人かな？ランナーが結構いました。道は結構荒れていた。一緒にいったたえこさんが小川ですべり腰を強打してたけど大丈夫だったかな？


真ん中は富士山です。見えるかな？
そもそも他の人がとった写真です。

最近、仕事でミスを連発し、怒られまくりで、シンセも上達しなくて師匠に怒られまくりで、珍しくかな～り凹んでましたがちょっと元気になったとです。

帰りは拝島でお風呂とランチとビールです。
今日は14.3km

ありがとうございました

長野県 野沢温泉でスキー

多摩湖駅伝から新幹線へ乗って野沢温泉にスキーに行ってきました。金曜日～日曜日の日程です。

オリンピックの影響か、スノボード人口が増え、すごくスキー場が混んでました。ハーフパイプのコースまであったりして。

また2歳とか3歳の子が、スキーで直滑降で降りてたりしてやっぱりオリンピック目指すのだろうね～

大勢で行ったにもかかわらず、みかさんやにゃおこ先生のおかげで楽しいスキー旅行になりました。
本当にありがとうございます。

スキーも３回目でだいぶ上達しましたが、いつも左膝が痛くなっちゃうのでまだぶっちゃけスキーにのめり込む程楽しくないです（爆）あと、スピードが怖いです。スピードに乗ってくると事故ってバラバラになった自分を予想して（エクソシストのイメージ）


ど～しても怖い。と伝えると「転ぶと板がはずれるようになってるから大丈夫」だって。でもなあ～


温泉でゆでたとうもろこしが美味しかった


同じくスノボ２回目のぱでぃちゃんと

カツオさん、じゃらるでぃんさんとも一緒に滑ることができて楽しかった。スキーのスタイルもそれぞれ個性が出るんだね～。あ、そういえば今回１回も転んでないや～

そういえば、最終日、レンタルスキーウェアを返す時、したパンツしか履いてなかったのね。

今回の教訓
スキー最終日はズボンもってけよ！（キラ〜ン☆彡）

本当に最高の旅行でした。
ありがとうございました。

多摩湖駅伝2014

多摩湖駅伝行ってきました。

女子チームはなぜか公園周回コースの2.4kmしか走ることができません。

最初多摩湖周回コースのMixチームで参加できると思ったら、Mixチームは走者4人の合計が180歳でないといけないのです。なんじゃいそりゃあ。ブーブー！

初めてチームを編成し、リーダーとか呼ばれると照れくさいのなんの。
1区：ちかちゃん
2区：わたし
3区：けいこちゃん
4区：なおこちゃん

今回レース初参戦のけいこちゃんもがんばりました。

結果15チーム中5位とかなり良かったんでない？男子チームもかなり健闘したんだけどレベルが高すぎて15位（252チーム中）

みなさんお疲れ様でした。お天気もよくて楽しかったね。途中ヒョウが降ったのがビックリした。

今日の晩御飯

最近、晩御飯は白い御飯を抜くようにしています。
コストコビールは健在です。
やきとり2本68円を添えて・・

やせるといいんだけど・・・

今日の織田

今日も闇練をした。1時間17分位、アヘアヘゆっくりジョグ

その後、トラックに戻り、またゆっくりジョグ

今日のメニューは、
1200-1000-1000-800-800-800-400-おかわり400
4:43-3:46-3:48-2:59-トイレ-3:21-78-78

最近は、自信がなさすぎて、Aグループで走ると思うだけでお腹がいたくなっちゃうよ

トイレの後、400mと勘違いし、ロケットスタート
2周目、けれんじぇだいますたーやもっくんに肩をたたかれ笑顔で抜かれました
もう1周と分かった時には、一瞬で真っ白な灰になりました。

800mパスしたのでベアフットで400m、しかし後半アヘアヘ。
トラックってこんなに辛いのね・・・再認識

トラック走る時は、大きいフォームに戻したので、まあ遅いんだけど、ちょっと愛をとりもどせたかも･･･

お疲れ様でした～

あ、そうだ、昨日練習後、楽しくおしゃべりして帰ったら私にしては飲みすぎて、寝過ごして海老名に行っちゃったよ
結局、家帰ったの0時近くになっちゃった・・