My race schedule

レーススケジュールを決めました。
もちろん本命は多摩湖駅伝！昨年は2時間遅刻したけど、今年は間に合うぞ！
....。
すいません。嘘です。大本命はもちろん東京国際女子マラソンです。
北海道マラソンは3時間15分切り目標で！

3/4（日）　【エントリー済】　三浦国際市民マラソン　ハーフ
3/21（水)　【エントリー未】　多摩湖駅伝
4/1（日）　【エントリー済】　モントレイル青梅高水山トレイル・ラン　30ｋ
5/13（日）　【エントリー済】　仙台国際ハーフマラソン
7/15（日）　【エントリー未】　小布施見にマラソン
9月？？　【エントリー未】　北海道マラソン
9月？？　【エントリー未】　一関国際ハーフマラソン大会　未定

3/4(Sun) MIURA International citizens'marathon (Kanagawa)
3/21（Wed) Tama lake EKIDEN (Tokyo)
4/1（Sun）　The 9th Montrail Mt. Takamizu Trail Race 30ｋ
5/13（Sun）　SENDAI International half marathon
7/15（Sun）　OBUSE mini marathon (Nagano prefecture) half
9月？？　Hokaido- marathon full
9月？？　　ICHINOSEKI International half marathon (Iwate prefecture)　

Thanks.

で今日はまだゴロゴロ・・・してます。どーもまだ走る気がしなくてね。(^^;;

Anti-Virus Soft comparing

アンチウィルスソフトはどこがいいかしら？とメールで連絡いただきました。
ホント依田さんのお陰で結婚できたので、はりきって回答させていただきます。

↓まずはこちらを参照して下さい。
アンチウィルスソフト比較

個人的見解（小学生レベルの回答ですが・・。）

Norton Internet Security 2007　　Symantec　￥5,820
シマンテックのは使ったことがないのですが、機能がよさそうですね。
でも高いわあ。

ウイルスセキュリティ　ZERO　SOURCENEXT　￥3,680
これも使ったことがないのですが、ソースネクストはアフターサービスが今ひとつと聞いてます。
安いのだけど、ウィルス検出率もよくないし、あまりお勧めではないかな。

McAfee Internet　Security Suite 2007　McAfee　￥5,200
私はこれを使っています。３ライセンス買いました。
うん悪くはないかと思います。ちょっと重いけどね。

ウイルスバスター　2007
Trend Micro　￥4,450
これもウィルス検出率は抜群だと思います。でも、インターネットみてるとチェックが鬼のように入って、私のパソコン全然動かないんだよね。イライラしてアンインストールしちゃった（爆）　無料お試し版（１ヶ月間）があるので試してみたらいいかも。

こういう無料のアンチウィルスソフトもあります。

AVAST　Free
10年位前のウィルスならバッチリ駆除してくれます（笑）
ウィルスを検出しても情報が少なくって対応方法がわからない
AVAST4（←ここからダウンロードできます）

Active Virus Shield AOL Free
Active Virus Shield （←ここからダウンロードできます）
AOLの宣伝がはいってめちゃめちゃうざい。でも無料の割りにはいいかも？

EKIDEN

昨日深夜まで麻雀をしていたにもかかわらず、朝6時起き。
健康なんだか、不健康なんだか。

全関東八王子夢街道駅伝

にいってきました。
八王子市の中心市街地を駆け抜け、大学や高校の全国大会経験者も出場。
325チーム　1323人参加というかなり大きな大会。

に助っ人として出場させていただきました。

天気　　気温　2.5℃

チーム名は、
富士森ランナーズ桜
（１区　おれ　２区　Y田さん　３区　たかこちゃん　４区　N川さん）

なんと１区を走らせていただきました<（＿　＿）＞
１区は八王子北口からスタート。東京マラソンに引き続き、道路のど真ん中を走ります。
4.7ｋをちゃんと計れていなかったけど19：12～16位？
若者のスピードについていけず・・・
順位はたぶん30位あるうちの10位くらいかな？なんかしょぼめの１区です。

このとりたて遅くもないけど速くもないというポディションはちょっと不満なので、
もうちっと速くはしれるようにがんばりますヨ！

お話は聞いていたのだけど、富士森ランナーズのエースN川さんにお会いできたのが嬉しかったです。。
目鼻立ちくっきりの美人ランナーでした。
私と体型全然違った！無駄肉がどこにもない！わーわー

まあ、そんなこんなでとても楽しかったです。
学生と走れていい刺激になりました。
てりーさん、たかこちゃん、富士森ランナーズの皆様ありがとうございました。

その後の宴会も盛り上がりました。
（最近宴会続きの私です）

おつかれさまでした～。またお声かけてください～。

mah-jong

今日は調子がよかった。

小三元をあがった

三暗刻・トイトイをあがった

四暗刻・単騎をてんぱった。

※参考　麻雀の役

四暗刻・単騎、がときめいちゃった。もうドキドキがむねむね。ヾ(´ε｀;)ゝﾌｩ
むねむねしていたら、でかいのはってるって、周りに悟られた。
まだまだじゃのぉ~。

ローラママ　-41
りえ　+54
のりのり　+1
光圀　-14

でも終わってみれば、案外小さくまとまった。

小出道場大宴会 in Tokyo

東京マラソン終わった後に小出道場の大宴会に参加させていただきました
少し遅れて到着しましたが、道場の卒業生＆チーム絆のメンバーで既に盛り上がっていました。60人はいたでしょうか？人見知りの私はちょっとひるみました（汗；　マッキーさんすれ違っちゃったね。残念！（＞＿＜）
主催していただいた加藤さん、水匠ことY口さん本当にありがとうございました。
道場卒業生のみなさま、また練習会＆大宴会でお会いしましょう！

うっしゃ~！！（←ぱくり...）
!!↑↑|||(･∀･)|||↑↑

お酒が入っている為、写真は小さく、名前は匿名ってことで（笑）