ヤビツ峠

午前中に雨があがったのでヤビツ峠いってきました

ケツ痛もだいぶ回復して、ゆっくりだけど全部走ったよ

鎌倉アジサイランもしてないねえ



今日のヤビツ峠

しもしも～？
誰もいないですか？


今日はどうしようかなあ

このみちいくとヒルの餌食に...



でもいっちゃった・・・



滝や、湧き水が豊富でよかったなあ

半袖短パンでしたが、大丈夫でした。

警戒しすぎて、Tシャツのナイキのマークが山ビルにみえちゃったよ

まさに、ほっ！
そして、うほっ！

ミスター富士山 じつかわさん

さいとうさんに教えていただいた

ミスター富士山！！こと　實川欣伸（じつかわよしのぶ）さん

プロフィールより転載...
1985年に初の富士山登頂以来、富士山登頂回数を伸ばし、2010年には登頂回数1000回を達成。また翌2011年には富士山登頂1111回達成の偉業を称え日本山岳会長特別表彰を受ける。その後も記録を伸ばし続け年間登頂回数200回以上、シーズン中は一日二登頂を続ける。


實川欣伸さん　Twitter
https://twitter.com/Jitsukawa3776

最近も、モリモリ富士山に登っている。
今日ものぼったよ！
ってあなたっ...1916回目だって！！
すごいなあ
最近も頂上は結構残雪があるね。


時々、Twitterにさいとうさんが登場している


じつかわさんにも近いうちにお会いできるといいなあ


じつかわさん行きつけの富士山、五合目の純喫茶さいとう行きたいなあ
純喫茶さいとうは、移動式のようです。

今日は地味に階段のぼり...
というか怪しい人...


この後、普通に家帰ったけど
そうだ！今日は織田フィールド合同タイムトライアルでした。
ひえええ。すかーり忘れてた（アルツ）

約束してたにもかかわらず走友会...
しゅみません

今週末の富士山楽しみだなあ
頂上行けますように

お試し はま寿司ソン

サンサンさんに教えていただいた坂道トレ―ニングコース
トレースしてみることに

お手本



ゴールははま寿司。そして食べて家に帰るという...
単にはま寿司行ってみたかった...

わたし...


アヘアヘ...

確かにジグザグ感が足りないですね...
つまり坂道の本数も足りないですね...

実際はこんな








サンサンさん、すごい、でも（笑）
ジグザグしているところは全部坂

ここはよく走るけど、本能的に？坂いかない


ああ・・はま寿司～

平日は一皿90円！

なんとペッパーくんがお出迎え


そして帰りは坂道にはわき目もふらず平らな道を帰る(^^;

おたろう様、こんな感じよ

また行くかあ...

こっそり乗鞍天空マラソン2017 レース当日

乗鞍天空マラソンは今まで30kmですが今年から35kmとフルマラソンになりました。


青い部分がトレイルです


三本滝でいままでゴールだけどスタート地点まで下るのね


毎年、乗鞍でのりこさんに会うのですがのりこさんはいつも上位なのね

お天気は曇り。晴れなくて残念だけど暑すぎず寒すぎず走るのにはいい感じ。昨日のマッサージが効いて痛み8割減。スタート前、アクビ止まらず…眠い💤

わたし何もしらずスタートしてすぐトレイルでビックリ。スキー場をコースにしたみたい。わずかな距離だけど朝を理由に歩く。女性にたくさん抜かれた。

ロードに入りゆっくり走る。遅すぎるのでこれ以上遅くならないのだ。へへん

乗鞍ってストレートの道は緩やかな傾斜でカーブは急な傾斜になる。男性がストレートのところで走ってわたしを抜いてカーブで歩いたところへわたしが抜き返す。数回やったところでいなくなる。何人か抜いた。やっぱり呼吸ができるって素晴らしい。今日は酸欠ではない。



登りのロードの後半でで女性2人つかまえたよ。

やっとこ最高地点へ。今年は雪壁がキレイ。最高地点は寒い。

スタッフの方
「7位だと思います。でも2人は近くにいます。」

下りは思い出に浸りながら…

・・・・・。

今年はガンバフンバ隊少なかったです。
でもちょうどよかった。走りやすかったです。


去年はこのゴール近くで痙攣祭りの男性と痙攣祭りのわたしと対決したな。どっち勝ったっけ？
んなこと考えてたらゴール

ありがとうございました。

結果は3：22：02　5位入賞しました。
ラッキー
お蕎麦ゲットしました



ハーフ以上の距離でしかも乗鞍で表彰台は人生初なので嬉しいです


ご褒美のこけももソフト

参加賞は白樺のメダル


ありがとうございます。第3回…もこっそり行ってよかった。ということになりました。

こっそり乗鞍天空マラソン2017 前日

乗鞍天空マラソンこっそり行ってきました
こっそりの理由は2つ…

乗鞍出ようよ！

前もその前もさらにその前も仲間と一緒で苦しかったけど楽しかった。

軽い気持ちでエントリー

ところが最近になって誰も出ないことがわかる。誘ってくれた人も、エントリーすらしてないとわ！(￣O￣;)私エントリーしたことも伝えたのに。そして知らなくていいことまで最近はSNS通じて入ってくるからツライよね。

きみのココロの中にボクはいますか？

という歌が有線から聞こえてきた...

冷静に考えてみたら人のココロの中に自分がいるかなんて大きなお世話なんだな

と…


思い知る…


そんなこんなで今年3回目のレース出ようよ詐欺
意外にもこの詐欺？をきっかけにラッキーなことが起きてます。第１回目のレースも同じ手にひっかかり？、１人で参加したら、大きな幸運が舞い降りてきました。後ほどお伝えします。結果、出てよかったと。第２回目はレースを断念しました。しかし、マラソンに完全に専念するシーズンになりそうです。第３回目は...？


2つ目
今年に入ってから体調も悪いし、足も壊れかけのれぃでぃお。ほとんど走れてない。奥久慈で走ったいってもキロ8分位だし…ボッカは歩いてるし、水曜日インターバルしたのが走った最後、全部キロ4分越え。走るたびに痛みも強く気持ちもブルー

DNSするか悩んでると家のテーブルにジョコビッチの本が



メンタルの保ち方
免疫力の高め方
お金をかけずにマッサージ

を目にし、何度か読んでたけど今回はツボ。

まずは咳をなんとかせねば！
アレルギーに負けないため腸内環境をよくするぞっ！
でるでる茶みたいなのをドラックストアで買い、最初3日は、おなかを激しく下して悶絶していたけど、あら不思議！ゴールデンウィークから約1ヶ月半続いていた咳がとまる。

ケツは痛いが咳はとまったぞ！
息できるぞ！
うぇーぃ！o(^o^)o
というわけで完走はかなりあやしいけどジョコビッチ様のおかげで乗鞍行くことにしました。


家を13時にでて車で前日受付の乗鞍観光センターに17時頃つきました

今日のお宿　乗鞍観光センターから13kmくらい

24時間かけ流し温泉よかった。

特にやることもないので2時間セルフマッサージ。その場しのぎかもしれないけどやらないよりまし

つづく