りえどん日記

りえどん 52歳 SEに戻りましたー。南蛮連合というランニングチームにいます

今日の織田(今月は火曜日)

2020-06-23 18:18:00 | 今日の織田

先週の南蛮ワークアウトから一週間たってしもた。いやー南蛮人数増えたねー

ほとんど若い人


今日は1200-800-1200-800-1200-400


今日は一段階速いチームで。もとちゃんやサラちゃんがガンガン引っ張ってってわたしにはアメリカンスクールの女の子がついてきた


5:04-3:14-4:54-3:13-4:48-2:06


最後は800だと勘違いしオワタ


けいづろういない安保グループ、数少ない腰元が困ってるだよ。


アフターは、網走ビールと女子でモテる女子達とキャンティ。


ビール青いらしいよー


次の日は偶然網走カレーレトルトを食べる

ブルーハワイでないので舌は青くないけどなかなかの美味!ミルキーな味わい


チキンが流氷を演出?


明日は5km TT

3カ月ぶりだね


頑張るぞ!

えいえいおー

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日曜日は高尾山

2020-06-21 17:55:00 | トレラン

午後からなら空いてるけど


さとひさん、わたしのわがままを聞いてくれてこごから高尾山口から小仏城山へ17.5km



久しぶりにガッツリ


やっぱり、走れるコースはいいねー。


小仏城山のかき氷





ウェイウェイ!


夕方には無事駅に帰ってきた。温泉では検温してから入ったけど混んでたね。


そして2日連続

うぇーい!乾杯!


やっぱり楽しいねー


また行こうねー

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ヤビツ峠

2020-06-20 19:24:00 | 丹沢

今年初めて会ったゆういちさんとヤビツ峠へ。ヤビツ峠売店で素晴らしい脚を拝見して思わず話しかけてしまった。野辺山100キロを20回以上完走されているナカガワさん。「クリちゃん(栗林さん)によろしくー」とのことです。


なんとこの方野辺山だけでなく富士五湖も20回以上‼️


帰りは近道でトレイルへ。ナカムラさん「近道はヒル出るよ、そしてヒルは2番目のヤツから血を吸うんだ


ゆういちさん「りえさん戻ろうよ!」「大丈夫大丈夫」なんて言ってたらワタシヤラレタ。靴下真っ赤。ナカムラさんの言うとうりだよ〜あばばばば…


今日から再開

名水はだの富士見の湯



ゴキュゴキュ


楽しい一日でした。

ありがとうございました。


次はとっておきの場所見つけるよ

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今日の織田

2020-06-17 09:54:00 | 今日の織田
日を追うことに密になる織田フィールド

眠いし疲れてるしもう職場でマスクすんの嫌だしひとりブツブツしながら…

今日は1000×3 800×3 400
4:18-4:08-4:03-3:15-3:15-3:10-81s

サラちゃん、ロゼルちゃん、ゆりちゃんの速い女子チームにはいかず、安定のボブチームへ。

ボブチームにはカシヤさんがボブ軍団を引っ張っていくが、2周目になるとはやかわさん、ユイさんが飛び出し大きくつきはなす。

「わたし2周目ペースが落ちてるのかしら…」

全然そんなことないよ

と心の中で思うのでした…

一次会は秘密の場所で

二次会はわたしの尊敬するレジェンドお2人とグレンオススメのクラフトビールやさんで乾杯。
密な話(ゴシップ)で盛り上がりました。今日もビール最高だよ


早くみんなにも会いたいなー❤️

あきこさん、いたるさんもきていたよ
今週末、仕事でなければヤビツ行こっと。
走り終わったら頭スッキリした。やっぱりマスクで日常から酸欠なんだなー

おわり
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今日の織田

2020-06-09 23:12:00 | 今日の織田
今日も火曜日の南蛮へ

先週に比べるとだいぶひとが増えたよー

1200-1200-1000-1000-800-800
5:20-5:01-4:05-4:06-3:10-3:06

久しぶりに小松屋さんへ

そして秘密の場所へ(あやしいぞ)

アフターはゆりちゃんと餃子🥟ビール
あばばばば

手を消毒してから検温してからお店に
アクリル板も設置してあった。


ニンニク入り餃子最高だ!ウホッ

お疲れ様でした。

梅酒つけました。

こちらは優等生

完熟梅で梅酢シロップに挑戦

こっちは多少やさぐれてる感じ…

申し出てくれた人にあげます。3週間位で飲み頃らしい。酢で酸っぱい梅はどうすればいいの?
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