After Obuse

右側にセーラさん、その上段の方がフィアンセの方です。
２人は今週の日曜日アメリカで結婚式を挙げるそうです。
おめでとうございます！

Sara-san is pictured right and her fiance is above there.
They have a wedding ceremony in America this sunday.
You have my blessing.



ぱんつぅまるみえ
わっかるかな~？

That's mean....
Pants is fully exposed to view.(Is this correct?)

PAN THU MARU MIE..

ぱん･･clap(Mami chan gesture)
つ・・two(Chika chan gesture)
まる･･circle(Rie gesture)
みえ･･see（Paddy-san and Yuka-chan gesture)

小布施見にマラソン結果

小布施見にマラソン

(ﾉ;_ _)ﾉ=3ﾊﾞﾀ

・・・。貝になりたい今日このごろ。

やっちまいました小布施見にマラソン。
ネガティブなレース結果スタート。

奇跡が起きた。台風が太平洋側にそれた為、雨がやんだ。
昨日はほとんど寝れなかった。90分位寝た。
お腹もあまり調子がよくない嫌な予感

5k　 21:52
スタート5ｋは22分位で行こうと思っていたのでイーブンペース。
でも身体が重い。調子よくない。

10k　 22:15 44:07
ここも予定通り。ちょっと気分が悪くなってきた。

15k 22:14
ここからビルドアップする予定だった・・が、全く上げられず。
暑くて頭痛がしてきたので給水所で頭から次から次へと水をかけた。
頭がスッキリしてなんとかペースをキープできた。頭はこれでよかったが、お腹を冷やしてしまった。

20k 29:41 1:36:03
そして17ｋでお腹が痛くなり歩きはじめる。
歩きながらスタッフの人にトイレはどこですか？と聞いて回る。
そしたら、
「ゴールまでトイレはないからがんばれ・・！！」

えええ～(/≧◇≦＼)アチャー!!

高速のPAにトイレがあるのを見つけ、
「あのPAのトイレを使わせていただきたいのですが・・」
とお願いする。もう一度「ゴールまでがんばれ」
と言われたが私も命がけでお願い。そして2～3分押し問答をした末、スタッフの人にトイレまで案内していただけることに（笑）そして満面の笑みで（爆）トイレに向かってコースを逆走していたら走ってきたちかちゃんにビックリされた。トイレに行くまでは総合4位でした。ああ・・。

Total 5:56 1:41:59 　（Total　15位　年代別　9位）
すっきり！した割にはあまりペースあがらず。
だめだこりゃ。　

はぁ～。やっぱりレース前日のビールは飲みません。
自業自得とはいえ、結構凹んでます。

Obuse mini marathon

Result

5k　 23:51
10k　23:27　47:19
15k　21:27
20k　22:46　1:31:33
half　6:11

Total　1:37:44 (overall 9th agegroup 4th)

Detail...
KoideDojo

そりゃもうみなさん想像通りのどんちゃん騒ぎでしたよ。ハイ。
でも、今回はシモネタ話はちょっとしかないので（あるんかい！）、寂しかったわ
Steve、Keren、Asukaちゃん、次はよろしく。

オーガナイザーのさとひさんが大活躍でした。
普段から私はいつもお世話になっていますが、今回は南蛮連合の母となってました。
さとひさんありがとう。おつかれさま～