東京マラソン2014

今年も寒かったですね。応援ありがとうございました。
知ってる人にも知らない人にもたくさんたくさん応援されて幸せ感じました(^^)

私、9年マラソンしてますが、今回ははじめてマラソンらしい内容で走れて満足です。

去年（3時間16分）よりちょい落ちです。寒さで、スタートしてすぐ・・飯田橋の近くでトイレにピットイン。その後、鍵が開かなくなり、ガチャガチャして1分～2分ロスしました。鍵かけなきゃよかった。と思いつつ。。
ま、いっか。だって女の子だもん

5km 24:45
10km 23:25 48:10
15km 22:43
20km 22:42 1:33:35
half 1:38:41
25km 22:53
30km 23:33 2:20:01
35km 23:50
40km 24:19 3:08:10
Finish 10:50 3:19:00　
(3:18:05) net

なにはともあれ完走万歳＼(^o^)／
失ったランニング愛を取り戻す為、また頑張っていこうと思います。

私117位だったそうです。女子は何人くらい出たのだろうね。ランナーでない人に自慢すると「えっ36000人中？？すげー」と言われるのですが、それは全員だから・・・ね。

上位完走者
http://www.yomiuri.co.jp/running/feature/20140224-OYT8T00616.htm?cx_text=07&from=yoltop

ありがとうございました

恒例朝のスタバ写真

今日のセレモニー

今日は92歳男性

剣道七段の腕前だとか

大勢の方が弔問にこられた。

wikiより
六段試験は剣道家の中では一番の「鬼門」と称され、五段まで順調に一発合格を重ねてきた者、また試合で優秀な成績を収めてきた者でも、10回以上受けても合格できない場合が多々ある。現在の段位制度での最年少六段合格者は29歳であるが、その年齢で合格できる者はわずかである。一般の受験者からは、40歳になる前に合格できれば相当な存在とも言われている。」

六段でこれだけ難しいのに、七段スゴイではないですか！高有段者の多くの方は多忙な仕事の合間をぬって日々鍛錬に励んでるそうだ。この方もそうなのだろう。

でも晩生は寝たきりだったそうです・・・・。肺炎になり吐血し・・・
病気はある日突然やってくるんだなあ。最近つくづく思います・・

今日は童謡唱歌BGMでした
ありがとうございました。

今日のセレモニー

今日は96歳女性。

リクエストは「湖畔の宿」
もちろんわたくし知らない曲です。

高峰三枝子さんが歌っていた曲

山の淋しい湖に
ひとり来たのも悲しい心
胸の痛みにたえかねて
昨日の夢と焚き捨てる
古い手紙のうすけむり

昭和15年に大ヒットした歌で、以下wikiから
曲中の台詞が、死地へ赴く兵士の心情とあいまって、特攻隊、前線兵士の間では人気が高く、愛唱され続けた。
そのため慰問でも「湖畔の宿」のリクエストは絶えなかった。

高峰三枝子さんもその話をしている
Youtube
http://www.youtube.com/watch?v=SWdaFdBVbB0


特攻隊！！
昨日の夢と焚き捨てる・・・
昨日までの夢のような思い出は焼いて捨ててしまい特攻に行く
ってことだよね。こういう人若い人たちのおかげで今があるんだろうなあ・・・

なつかしいわ～と喜んでいただけた。
ありがとうございました。

今日の織田

今日織田フィールドにいくと閉まっていた。なんだ昨日府中では駅伝があったというのに軟弱な。代々木公園に行ったらみんなに会えた(^^)

しかし、今全く走りに自信がなく、ジョギングで心を整える？ことにした。サボり仲間はおらず。(ランニング)愛を東京マラソンで取り戻さねば・・・

パドレグ氏に会ったので声をかけると、
「お前は何をしているんだ！」
と久しぶりに怒られる。ちょっと嬉しい。先週妙にやさしくってなんだか・・・ね。

もくもくとジョギング。大体Aグループのインターバル+レストと同じ位。でもみんなの走りをみてると自然とペースがあがる。

Bグループの1000mラスト１本だけ、、調子が良さそうなT.Mikaさんについてこうと思い参加。Mikaさんはいなかった。しょうじさんがグループを引っ張っていたのでしばらくしょうじさんにつき
あとは１人旅。ぶっちぎりでゴール(*´д｀*)と思ったが、タイムを見たら1km4：00ジャスト。
病院行こうかな・・・＿|￣|○ﾓｳﾀﾞﾒﾎﾟ

先週銭湯の体重計乗ったら+4kgだった。昨日は-2kgだった。あと2kg。東京マラソンまでにクリス氏のように「何もしないダイエット」頑張るぞ～

T.Mikaさんに聞いたのだけど、しゃくやくかんぞうとうが足の攣りに効果があるらしいよ
みんなに教えなきゃ♪

ツムラ　芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）
https://www.tsumura.co.jp/products/ippan/023/index_50.shtml

今日は7km+1km

府中駅伝2014

府中駅伝行ってきました。5人で多摩川沿いを5kmずつ走るコースです

テケトーな私。誘ってくれたいいまさんの連絡先をどこかにやってしまいとりあえず、現地に行ってみた！
そういえばいいまさんの容姿ってどうだったっけ。白いジャージ着てたな～（←ジャージではありません！）駅伝は想像以上の人で全くわからなかった。

が！超偶然のりこさんに会い、
「いいまさんも探してたよ～」とのこと。
のりこさんのチームは、補欠を含む6人中、3人が風邪をひき残りの3人だけで走るんだって。風邪流行ってるねえ。

やっといいまさんに会う。彼は彼で、若い娘っ子を捕まえ、「ゼッケンはこれでね」と私だと思いずっと話していたらしい。まあ若い女の子に話しかけていたのでよしとしよう(^^)

のりこさんのおかげだけで駅伝走れました

チームの誰とも全く面識がなく、人見知りも手伝って微妙な雰囲気・・（笑）その後、大事なことに気づく。走力がわかんねえ。ということは見た目で予想タイムを出さなくてはいけない。小雪がちらついていたからね。待ちたくない。

私3区で、前の２人は親子でした。

娘さんが1区で22分で帰ってきた。
2区のお母さんもかなりシャープな体型なので5km22分～25分と予想。
ピッタリだ。親子で45分で帰ってきた。ヽ〔ﾟДﾟ〕丿ｽｺﾞｲ

私・・あまり速くないけど、いつもどおり
20分50秒位。よしとしましょう（自画自賛）

走り終わったあと、急遽セレモニーの仕事が入り、最後までみれずに家に帰りその後チバラギまで行きました。
駅伝どうだったのかな・・・

いいまさんの話を少し。
50歳になりマラソンを初めてもうすぐ70歳。ベストは3時間13分

土日は、
近所の多摩川で30km
多摩川サブスリーの30km
合計60km。毎週やってる模様。

平日は、朝マクドナルドのコーヒーを飲んでその後スポーツジムでずっとトレーニングしているらしい
慶次郎さんのライバル出現か？

走っている時「シュッシュッ！」っていうんだよね。カッコイイ。
私も東京マラソンでやろうかな？

いいまさん、府中駅伝に参加した皆様、のりこさん、ありがとうございました～
シュッシュッ！