UTMF 2019

UTMF(ウルトラトレイルマウントフジ)4月26日～28日行ってきました。
結果は

A3本栖湖 DNF

でした～。ざんねーん

前回は45時30分(制限時間46時間)ギリギリゴール。今回はUTMFの人数を増やした関係とあいにくの天気でコースが巨大な沼と化し、A1までで渋滞1時間待ち。竜ヶ岳の下りの渋滞で30分以上待ち、山の頂上で雨で濡れたカラダでじっとしてるのは本当に寒い

熊森山の下りは、コースが巨大滑り台と化して何度も足をひねりコースから足を踏み外しそうになり、お尻で山を滑ってる人もいたほど。竜ヶ岳の下りでも、再び滑って何度も捻挫した足をひねりましたが、テーピングで大事には至りませんでした。フラットな道さえも捻挫でグラつく足では走れませんでした。

この後、氷点下になる杓子山が渋滞すると完走するための、3時間以上のタイムの挽回は、走れない今回は見込めず、早めの撤退を決意しました。今も寒い中戦う友達を考えると、本当に自分がなさけない

こっそりUTMFだったつもりでしたが、たくさんの応援ありがとうございました、完走できなくてごめんなさい…




前日、偶然お会いしたみやさんとガッツリレバニラ定食。


この坂登るのに何十分も待たされる…


リタイア後のシューズが炭のように
なぜか下着も泥だらけ、落ちない


タラスは完走。ずっとタラスと抜きつ抜かれつだったけど山のタラスは本当に強くて勉強になったよー


さちよさん、これから奥久慈50kmとUTMBへ。しゅごい！

記憶に残るレースだったなあー。
もうすでに楽しかった気がする～(アルツ)

振り返りや反省会はまた後日

訃報

Qちゃんや有森さんをメダリストに育てた小出監督がお亡くなりになりました。

2006年に「小出道場」のランニングモニターという企画で、3ヶ月間コーチしていただきました。登場するだけで、みんな笑顔になっちゃう本当に素晴らしいお人柄でした。ご冥福をお祈りします。

マラソン2回目となる私に栄養面からフォームから心構えまで全部丁寧に指導してくれました。小出監督に出会わなければ、いままでマラソンは続けてなかったでしょう。寂しいです。もういちどかけっこ速くなりたい。

小出道場
http://blog.livedoor.jp/hokkaido_ro/

アスリート鍼灸院

4ヶ月右ヒザ痛、加えて3月に両方の足首捻挫。故障者リスト入り。昨日は南蛮連合トライアスリート、りえこちゃんの鍼を受けに。正直(超)痛かったけど、痛みの可能性があるところ全部試してくれた。そのあとの南蛮ワークアウトで久しぶりに痛みなしに走れて満足。りえこちゃんありがとう*\(^o^)/*これからもよろしく



アスリート鍼灸院
https://www.athlete-acupuncture.com/

東京 駒込駅の近くです

塔ノ岳ハイキング

昨日行きました。

日曜日のトレランもドタキャン、だめな私ね～

正直、ひざの痛みは残っていて、2週間前ハセツネで捻挫した右足も少し腫れがあり、むむむむ
4月はまだ1歩も走れず。もう愚痴しかでてきません(^^;

りえこちゃんの鍼治療はとてもよく効き、その前に捻挫した左足が元通り動くようになりました。
右足のむくみもだいぶとれて、あともう少しなんだけど、まだ走るまでに至らず。

偶然、西丹沢自然教室のさわださんに会う
ＵＴＭＦのアドバイスをもらい、この絶望的状況の中、少し光がみえた
やっぱりなにか行動すると誰かが手をさしのべてくれて助けてくれる
感謝感謝です。

歩いて 2塔するとかさわださんや、通りすがりの人にいっておいて、ライトや充電器を忘れ、1往復して明るいうちに撤退

公園ではチューリップフェアやってました







ボッカ駅伝の砂利もはじまったよ

あとＵＴＭＦまで10日..